{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "S-K0CtghC9g.jpg", "filesize": 114419, "height": 768, "pic_id": 294192, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/06/S-K0CtghC9g.jpeg", "width": 512}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не проверяйте свой телефон сразу после пробуждения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Когда вас с утра засыпают уведомлениями и сенсационными новостями или вы сравниваете себя с другими в социальных сетях, это приводит вас в состояние беспокойства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта привычка затрудняет вам жизнь в настоящем моменте, и в результате вы проводите свои дни, чувствуя себя подавленным и рассеянным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сосредоточьтесь на создании спокойных, расслабляющих утренних занятий. Найдите время, чтобы подумать, заняться спортом и приготовить здоровую пищу на завтрак."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Делайте что-то, что поможет задать позитивный тон вашему дню."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поберегите свою умственную энергию для более важных задач, которые вам предстоит выполнить в течение дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аффирмации на сегодня:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Я мыслю ясно. Я способен перенаправлять поток своих мыслей. У меня прекрасный самоконтроль. Я практикую установку на рост. Я отвечаю за то, что я думаю."}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [541, 541]}
Комментарии 43