3
Спорт | Паблико
Клавдия Толмачева
11 подписчики
Клавдия Толмачева
Приветную всех! Меня зовут Клавдия, я бегаю марафоны и люблю путешествовать. Канал о спорте и путешествиях. Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить путевые заметки о путешествиях и моих забегах!
11
подписчики
11
подписчики
Главная О канале Искусство Спорт Природа Человек Туризм Развлечения
Наверх
Спорт
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Пробежала марафон через неделю после трейла. Казанский марафон
Приветствую всех любителей активной жизни! Вчера я пробежала Казанский марафон. Это было крутое мероприятие, много бегунов приехало, чтобы стать историей десятого марафона в этом чудесном городе. Простая математика Бы…
СПОРТ | 14.05.2024
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Организаторам Tengri ultra на заметку
В этой статье хочу рассказать о разгильдяйской организации самого мероприятия. Постараюсь быть максимально объективной и писать только факты. Судите сами. И так, обо все по порядку. Сайт Друзья, все начинается с сайта…
СПОРТ | 13.05.2024
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Тамгалы тас, Казахстан. Бежала трейл Tengrı ultra по великой степи
Вчера пробежала самую длинную в своей жизни дистанцию - 76км. Хочу поделиться с вами эмоциями, впечатлениями и просто рассказать, как все было. Трейл Тенгри ультра проходит по степи вдоль реки Или. Она протекает как бы…
СПОРТ | 05.05.2024
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Как купить самый дешевый слот на Ironstar? Впервые полная "железка" в Москве
Многие любители активной спортивной жизни в середине марта сидели как коршуны над компьютером, мы все ждали, когда откроется регистрация на полную железную дистанцию. Ведь в первые минуты слоты продаются по минимальной …
СПОРТ | 25.04.2024
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Двое коллег бросили курить и начали бегать - самая лучшая мотивация для бегуна
Здравствуйте, дорогие ЗОЖники, стройнеющие и худеющие «к лету». Давно не было меня в эфире- как говорит моя мама:)) Написал мне недавно мой бывший одногруппник- Сашка, ныне Александр Валерьевич, врач-инфекционист, заве…
СПОРТ | 24.04.2024
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Обзор кроссовок ASICS: что ждать от них после 1000 км пробега? Стоит ли их покупать?
Я как-то делилась своими впечатлениями от кроссовок Asics. С того момента я пробежала в них более 1000 км, точнее - 1200км. Это только подсчитанные программой километры. Но я в этих кроссовках еще просто хожу по городу,…
СПОРТ | 30.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Бег в горах после марафона. Что обязательно нужно взять с собой в горы
После очередного марафона, я не стала делать себе выходной, ведь я работаю над привычкой «бег каждый день». Уже на следующий день, я пошла тестить беговой маршрут в горах, который я рассмотрела, когда каталась на «канат…
СПОРТ | 28.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Ленивый Сочинский марафон
Очередные 42 км позади. Честно говоря, было лень и совсем не хотелось бежать никакие там марафоны. Я хотела спать:) пришлось встать в пять утра, старт был в восемь. Никах кластеров не было, была вообще небольшая кучка л…
СПОРТ | 26.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Что такое драфтинг и почему за него нарушение штрафуют
Участие в триатлоне - не только новый физический опыт, но и расширение словарного запаса. Что такое драфтинг, и почему нарушать его это плохо? Драфтинг Ситуация, когда один велосипедист едет близко к другому. За счёт т…
СПОРТ | 24.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Что я бы запретила делать на марафонах
Любое спортивное мероприятие - это своего рода праздник. Приподнятое настроение, звучит музыка, ходишь по экспо, смотришь, покупаешь какие-то красивые вещи, ещё позовут тебя на пасту-пати, одним словом, спортивная тусов…
СПОРТ | 22.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Ironstar 113 Sochi Sirius. Хотела сдаться в середине гонки. Как прошел мой второй триатлон
Приветствую всех причастных к спорту, а также всех тех, кто любит понежить свои телеса на диване, я это тоже люблю! Вчера я сделала «полужелезку», второй раз участвовала в триатлоне, и теперь я дважды «полужелезная женщ…
СПОРТ | 21.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Какие документы - справки нужны для участия в триатлоне в России
Без бумажки - ты букашка, а с бумажкой можно в триатлон. Бумажный век, как говорит моя мама, и она права. Абсолютно на все нужны какие - то справки что-то подтверждающие. В России для участия в любом спортивном мероприя…
СПОРТ | 20.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Как маршрут дистанции влияет на показатели бега
Новая трасса- это каждый раз кот в мешке. Не знаешь, что тебя ждет на дистанции, какие спуски и подъемы заставят сердце биться сильнее. Бег по кругу Больше всего я не люблю бегать кругами. Тоска смертная, хоть марафон …
СПОРТ | 14.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Боль в ноге на марафоне: бежать нельзя остановится
Каждый сам решит для себя, где поставить запятую, а возможно, и жирную точку на беге. У меня за два беговых года были два марафона, когда я бежала с болью в ноге. Бежала через боль. Конечно, стоит снова напомнить, что к…
СПОРТ | 17.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Крис Никич- первый человек с синдромом Дауна, который прошёл «железную»дистанцию
Уважаемые читатели моего канала, сегодня хочу рассказать о человеке, который в прямом смысле вышел за пределы своих возможностей. Это американский триатлет Крис Никич, который прошел всю дистанцию IRONMAN меньше чем за …
СПОРТ | 04.12.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Реальные истории людей, почему они выбрали бег и бегают марафоны
Когда бежишь марафонскую дистанцию, в какой-то момент становится скучно. Чтобы отвлечься от собственной усталости приятно с кем-то весело поболтать, у бегунов это называется “сцепиться языком”, звучит забавно. Мне нрави…
СПОРТ | 19.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Впервые увидела, чтобы стольким людям стало плохо на забеге. Как прошел Казанский марафон
Казань была как всегда гостеприимной и любезно приняла на своих просторах около 12 тысяч бегунов из 16 стран мира. Организация забега с позиции логистики была ещё лучше, чем в прошлом году. Отдельно можно отметить много…
СПОРТ | 13.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Почему я не пишу результаты своих марафонов в цифрах
Приветствую всех неравнодушных к спорту, к ЗОЖу, всех бегающих, худеющих и просто хороших людей! После очередного рассказа о марафоне мне пишут вопросы, почему я не пишу свой результат за какое время я пробежала мараф…
СПОРТ | 04.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Холод, голод и степь. Рассказываю, как прошел марафон в Астане
Кучке бездельников не спалось в это воскресное утро, и они решили пробежать 42 км, придя холодным ранним утром в 6ч в назначенное место, я была одной из них… Именно таким было мое ощущение перед марафоном в Астане. Я у…
СПОРТ | 02.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Прилетела в Астану на марафон. Казахи негодуют от предстояшего забега, организаторы изменили маршрут
Астана встретила меня холодом и ветром. Не смотря на то, что Gismeteo обещал совсем другую погоду, и я, поверив синоптикам, вместо теплой одежды взяла платья и купальник. Ну ладно, буду мерзнуть красиво:) От аэропорта…
СПОРТ | 31.10.2023
Показать ещё
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ