Человек | Паблико

ТЕХНИКА ПРОСТУКИВАНИЯ. Это феноменально простая техника, которая в буквальном смысле поможет вам исцелить любую сферу вашей жизни. Эта простая техника не имеет негативных побочных явлений, ее может использовать каждый ч…

ЧЕЛОВЕК | 30.08.2024

■ ЕЛЕНА

Женские страхи

Женщины и их cтрахи 1. Стpашнo всем. И краcивым, и талантливым, и умным, и вeзучим. Hачинать новое. Bыхoдить из привычнoгo круга. Pисĸовaть. Делать чтo-тo, к чему eщe нe привык. Страшно зa близких. За дело. За свoю жизн…

ЧЕЛОВЕК | 31.07.2024

■ ЕЛЕНА

Лягушка в кипятке

СИНДРОМ «ЛЯГУШКА В КИПЯТКЕ»: ПОРОЧНЫЙ КРУГ, КОТОРЫЙ ИСТОЩАЕТ НАС Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0, 02 ºC …

ЧЕЛОВЕК | 30.07.2024

■ ЕЛЕНА

"Кармический долг"

Это когда вы оказались в отношениях, в которых постоянно должны что-то давать, что-то делать для другого. Хотя вы ничего не должны. И можно не давать, не делать - никто не принуждает нас. И никто не осудит за то, что мы…

ЧЕЛОВЕК | 23.05.2024

■ ЕЛЕНА

Практика

«СТРЕСС ТАМ, А Я ЗДЕСЬ» Уединитесь, расслабьтесь и возьмите листок с ручкой. Теперь напишите письмо о своём стрессе. Выпишите туда все свои чувства, мысли и то, что так сильно вас терзает. Не торопитесь, не пытайтесь …

ЧЕЛОВЕК | 23.05.2024

■ ЕЛЕНА

Практика "Эта мысль меня не описывает"

Эта практика, при регулярном повторении, поможет избавиться от навязчивых негативных мыслей о своей внешности, о своём теле, о своих действиях и тд. Как выполнять: Когда вас посетит негативная мысль о самом себе, нужн…

ЧЕЛОВЕК | 18.05.2024

■ ЕЛЕНА

Практика "Если, то..."

Для начала возьмите листок и ручку и выпишите все свои «если, то». Постарайтесь выписать всё, возможно вам придется понаблюдать за своими мыслями несколько дней. (Далее рассматривайте каждый пункт отдельно) Ответьте на…

ЧЕЛОВЕК | 16.05.2024

■ ЕЛЕНА

Практика как победить лень

Принцип 1-ой минуты Смысл в том, чтобы делать то, что обычно очень лениво, всего 1 минуту в день в одно и то же время в течение месяца. Всё! Тарам-пам-пам) Почему эта простая методика так эффективна: 1 минута - настоль…

ЧЕЛОВЕК | 14.05.2024

■ ЕЛЕНА

Практика "Мой портрет

Это упражнение поможет понять какой вы бываете в своих разных ролях и принять «разную себя». Возьмите большой лист бумаги (чем больше, тем лучше). Нарисуйте на нём свой портрет во всю длину и ширину (здесь не важны ваши…

ЧЕЛОВЕК | 13.05.2024

■ ЕЛЕНА

Рынок любви

Сoвременные отношения стaли пoxoжи на pыночную экономикy. Нaпример, cущecтвуют дoгoвoрные oтнoшения между парнeм и девушкoй, т. е. партнерcтвo − «мы с тобой вcтречаемcя». Есть фoрма coбcтвеннocти − «ты мoй (мoя)». Еcть …

ЧЕЛОВЕК | 13.05.2024

■ ЕЛЕНА

Разочарование

Разочарование - хорошее переживание, как, впрочем, и любое другое, когда оно позволяет нам лучше ориентироваться в мире и в отношениях. Разочарование - утрата иллюзий, процесс исчезновения очарования кем-либо или чем-ли…

ЧЕЛОВЕК | 12.05.2024

■ ЕЛЕНА

Нежность

На мой взгляд, людям говорить друг другу о нежности и любви не менее, а может и более сложно, чем о злости и раздражении. Со злостью понятней, почему-то кажется, что она может разрушить отношения, а рисковать ими не хоч…

ЧЕЛОВЕК | 08.05.2024

■ ЕЛЕНА

Невозможность исправления

Расскажу вам простой способ, который часто применяю. Это древний способ, настолько простой, что о нем забывают. Начните с малого, если большое пока невозможно исправить. Неприятности накапливаются, как грязная вода в з…

ЧЕЛОВЕК | 08.05.2024

■ ЕЛЕНА

Перенос отношения с родителями на свои отношения

⠀ Перенесение на супруга чувств и отношений с родителем — очень частое дело, особенно в нашем обществе, где травма привязанности возведена в социальную норму. Муж или жена становится «хорошей мамой», которая принимает, …

ЧЕЛОВЕК | 08.05.2024

■ ЕЛЕНА

Отпусти и жизнь даст новый поворот

Действительно, отпускать — это важно.. Об этом много написано, много сказано.. Казалось бы — Бери и делай!.. Но процесс отпускания сопряжен с возникновением тяжелых ощущений, который служит для проработки внутренней бол…

ЧЕЛОВЕК | 08.05.2024

■ ЕЛЕНА

Практика "Что для меня деньги"

Эта техника позволяет обнаружить скрытые убеждения, которые могут влиять на поведение в отношении денег. Для этого нужно взять лист бумаги и ручку, и ответить на ряд незаконченных предложений, не анализируя и не критик…

ЧЕЛОВЕК | 08.05.2024

■ ЕЛЕНА

Желания имеют свойства исполнятся

Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания. Другое дело, что многие из нас неправильно формулируют свои желания или вообще ничего не желают. Понимаю, первая ваша р…

ЧЕЛОВЕК | 07.05.2024

■ ЕЛЕНА

Верность

Веpность - она в голoве... Она не пoдвластна ни oбстоятельствам, ни алкогoлю. Верность – это состояние отвpaщения к чужим прикоcновениям и пoцелуям. Верноcть – это состояние оттoржения и отчуждения от шумныx компaний и…

ЧЕЛОВЕК | 06.05.2024

■ ЕЛЕНА

Устали замедлитесь

— Миp, в ĸотором мы живем, очень вымaтывaет. Он неблaгодapен. Вы yстали дaже оттого, что живете в нем. Вы устaли слишкoм много любить, забoтиться, oтдавать миру, который никогда нe даeт ничeго взамен. Вы устали oт неoпр…

ЧЕЛОВЕК | 06.05.2024

■ ЕЛЕНА

Зрелая личность

Необходимо понимать, что речь идёт о достаточно «подвижной» модели зрелой личности, допускающей различный набор характерологических признаков, однако, предлагаю рассмотреть определённые факторы, способные составить цент…

ЧЕЛОВЕК | 03.05.2024