Сила маленьких шагов

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сила маленьких шагов проверена временем. Это то, что абсолютно каждый может применить в любой ситуации и особенно актуально именно сейчас. Созидательное действие - универсальный способ, чтобы побороть страх, например, при обучении новому и сложному, негативному событию в личной жизни или в мире."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Просто делать необходимые, красивые, полезные или бытовые действия, пусть не масштабные и глобальные, как хотелось бы, но созидающие вещи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Созидать или создавать пространство вокруг себя, внутри себя. Начать изменения с себя - непростой и небыстрый путь. А вот сделать что-то полезное в своём доме и доброе для своих близких можно и сейчас."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Выращивать растения, плоды - созидание в чистом виде","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"горшки.jpg","filesize":170302,"height":938,"pic_id":26358,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/03/17/%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%88%D0%BA%D0%B8.jpeg","width":749}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Пусть невозможно полностью избавиться от тревожности. Но постоянная тревожность плохо сказывается на когнитивных функциях и адекватной оценке происходящего. Поэтому важно снижать тревожность."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я концентрируюсь не на деструктиве, не впадаю в апатию, а бережно поддерживаю микроклимат внутри своей семьи через заботу. И не важно приготовить ли борщ, сделать уборку, посадить цветок, связать носки или почитать книжку ребёнку. Я созидаю внутри своего пространства."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[227,296]}