31 май 2022 · 16:03
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Зеленый Красный Рождество Праздничный Фото Коллаж (9).jpg","filesize":586660,"height":1600,"pic_id":67843,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/31/%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A0%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE_%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B6_9.jpeg","width":2000}},{"type":"string","attributes":{},"string":" Вы наверняка знали, что не только вода может утолить жажду, есть и овощи/фрукты которые почти полностью состоят из воды. Какие же из этих продуктов не только водяные, но и вкусно-полезные?\n\n🟢 "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"ОГУРЕЦ "},{"type":"string","attributes":{},"string":"- на 96% состоит из воды. Эта вода наполнена полезными элементами(калий, йод) и помогает мягко очистить организм."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"О пользе огурца читайте тут - "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@cook-iq/ogurtsy_polza_i_vred_istorija_proishozhdenija_interesnye_fakty-20032/"},"string":"Огурцы польза и вред. История происхождения. Интересные факты | Паблико (pabliko.ru)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n🟢 "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"АРБУЗ"},{"type":"string","attributes":{},"string":" - мякоть на 91% состоит из воды. Сладкой и освежающий воды. Эта вода наполнена антиоксидантами, которые защищают от вредного влияния солнечных лучей. Самый лучший продукт при мочекаменных болезнях и отлично помогает снять отечность.\nНО, сладость арбуза может быть коварна, поэтому следим за количеством съеденного, даже не смотря на то что \"арбуз это вода, а вода дырочку найдёт\"\n\n🟢 "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"ГРЕЙПФРУТ"},{"type":"string","attributes":{},"string":" - как и любой из семейства цитрусовых на 90% состоит из воды. Отличный источник витамина С и углеводов (7.5 мг на 100 гр.). Имеет уникальное свойство понижать плохой холестерин и повышать хороший. Кожура обладает мягкой горчинкой, что выделяет его среди всех остальных цитрусовых \n\n🟢"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"СЕЛЬДЕРЕЙ "},{"type":"string","attributes":{},"string":"- эти сочные хрустящие палочки настоящий кладезь витаминов на 96-97 % состоящий из воды. В его составе фолиевая кислота, витамин С, K, A, для максимальной пользы рекомендуется употреблять сок сельдерея.\n\n🟢 "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"ПОМИДОР"},{"type":"string","attributes":{},"string":" - на 95% состоит из воды. Богат витамином С и фолиевой кислотой и содержит уникальный антиоксидант-ликопин, борящийся с лишним весом и сердечными недугами. Свежие помидоры отлично сочетаются с мясными продуктами и помогают усвоению железа.\n\n🧊🧊🧊\nДля максимального утоления жажды сочетайте эти продукты с питьевой водой, только в тандеме они принесут пользу вашему организму и с пользой утолят жажду."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[432,432]}
Комментарии 4