Человек | Паблико

ТОП 10 лайфхаков, как повысить мужское либидо: будь альфа-самцом

1. Больше цинка Для синтеза тестостерона, а именно он отвечает за силу полового влечения, организму необходим цинк. Его дефицит ослабляет потенцию. Цинкосодержащие продукты – семена тыквы, семечки подсолнуха, печень, ры…

ЧЕЛОВЕК | 19.09.2023

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков, как сделать креативную елку: арт-елки и анти-елки в интерьере

1. Деревянная елка Сменили напольное покрытие или разобрали старый деревянный стол и не знаете, куда деть доски? Или просто в подсобке хранятся ненужные ящики? Чтобы сколотить конусообразную конструкцию и стилизовать ее…

ЧЕЛОВЕК | 22.12.2022

■ ALPHA

10 лайфхаков, как организовать идеальный детский праздник

1. Облако из шариков Превратить обычную комнату в праздничную можно с помощью воздушных шариков, но не обычных, а с гелием. Именно они умеют «летать», взмывая к потолку и скучиваясь в облака. А прикрепить к такому облач…

ЧЕЛОВЕК | 22.12.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков, как вылечить простуду без «химии»

1. Солевой раствор Более эффективного антисептика, чем солевой раствор, природа еще не придумала. Регулярно промывая нос и полоща горло соленой водой, вы убиваете вредоносные бактерии, снимаете отек и воспаление и ускор…

ЧЕЛОВЕК | 22.12.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков с пищевыми отходами: не выбрасывать

1. Черствый багет Не спешите выбрасывать черствый багет. Кухонный комбайн или блендер превратит его в крошки, которые можно использовать для панировки рыбы и мяса. 2. Кожура цитрусов Цитрусы любят, кажется, все, но кож…

ЧЕЛОВЕК | 09.12.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков для аллергиков: больше целуйтесь

1. Увлажнитель воздуха Пересохшие слизистые – открытые ворота для вирусов, бактерий и аллергенов. Вот почему для профилактики и лечения ОРВИ и аллергий рекомендуют не пренебрегать помощью увлажнителей воздуха. Наличие ф…

ЧЕЛОВЕК | 09.12.2022

■ ALPHA

10 лайфхаков для офиса: работать – в удовольствие

1. Зарядка для глаз Большую часть рабочего времени вы наверняка проводите за компьютером. Такая работа требует максимального напряжения глаз, что в конечном счете неизбежно приведет к ухудшению зрения. Поднимите палец д…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков для суставов: профилактика и лечение

1. Надо двигаться Все в организме, включая суставы, нуждается в питании. Получать питание суставы могут лишь в том случае, если их ткани снабжаются кровью, а для этого нужно хорошее кровообращение, то есть физическая ак…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков с термоклеем: не про склеивание

1. Подогнать размер кольца Кольцо спадает с пальца? Можно подогнать размер в мастерской или воспользоваться термоклеем – добавить его на внутреннюю сторону, а после застывания обрезать лишнее. 2. Сделать плечики надежн…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков, как повысить уровень эндорфинов: и стать счастливым

1. Потянуло на остренькое Есть в перце чили что-то особенное. Называется это особенное капсаицин. Именно он придает перцу чили ту самую выразительную жгучесть. Когда капсаицин попадает в наш организм, тело начинает выра…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков, как не отвлекаться во время работы: в состоянии потока

1. Узнать врага в лицо В первую очередь стоит понять, что отвлекает ваше внимание. Узнать, так сказать, врага в лицо. Проследите за собой пару дней. Фиксируйте в блокноте все раздражители – люди, мысли и сайты, – которы…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков, как начать новую жизнь: с чистого листа!

1. Завершите старые дела Отдайте долги, довяжите носки, закончите развод, сдайте отчет – завершите все дела вашей старой жизни, чтобы они не тащили вас обратно, в омут прежней жизни. 2. Заведите дневник успеха Заведите…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2022

■ ALPHA

10 лайфхаков, как перехитрить тело и обмануть мозг

1. Быстро взбодриться Если неумолимо клонит в сон, но на «взбодриться» есть 15 минут, поступите следующим образом. Выпейте кофе и прилягте подремать. Кофеин начнет действовать через 15-20 минут, а микросон поможет перез…

ЧЕЛОВЕК | 29.11.2022

■ ALPHA

10 лайфхаков, как сделать коврик своими руками: яркие идеи для вашего пола!

1. Ремнем по полу Ремни – отличный материал для «ткачества». Облагородить «ременным» ковриком можно прихожую, постелив его у входной двери. Теперь «всяк сюда входящий» будет понимать, куда пришел и что его ждет в случае…

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков, как пережить пост: без ущерба для здоровья

1. Акцент на сою Главное во время поста – запомнить продукты, богатые на растительный белок. Первым из таких продуктов является, понятное дело, соя. Ее белок не уступает в качестве животному. В ассортименте соевых проду…

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков, как оригинально украсить елку: теперь она нарядная

1. Сушеные апельсины Хочешь сладких апельсинов на елку? Вешай! Только предварительно просуши их в духовке. Сушатся апельсиновые дольки 4-6 часов при температуре 50-60 градусов и открытой дверце. Высушенные ароматные кру…

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2022

■ ALPHA

ТОП 10 лайфхаков для консервирования: умные советы, которые не подведут

1. Подготовка банок Первое и главное – подготовить банки. Промойте «тару» содой или горчицей, высушите и протрите водкой – ни одна банка не взорвется. И утомительной стерилизации на пару не нужно. Крышки все же придется…

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2022

■ ALPHA

10 лайфхаков для выживания в общежитии: школа житейской мудрости

1. «Кто пил из моей кружки?» Неприятно, когда из твоей любимой кружки кто-то пьет. Защитить ее от посягательств поможет замок. Поставьте кружку в решетку ушком вниз, проденьте в ушко замок и закройте его. Теперь единст…

ЧЕЛОВЕК | 28.11.2022

■ ALPHA

Как украсить дом к Новому году 2023: последние тренды и полезные советы

1. Идеи новогоднего декора в 2023 году В погоне за яркой картинкой и праздничным настроением держите себя в рамках стиля. Украсите квартиру (или комнату) сразу всем самым красивым — устанете от праздника день на третий.…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022

■ ALPHA

ТОП 10 горячих лайфхаков для зимы: однажды в студеную зимнюю пору

1. Каталитическая грелка для рук Прямо сегодня, пока цены – летние, приобретите каталитическую грелку – миниатюрное устройство для обогрева, работающее на бензине. Зимой, замерзая на морозе, положите по грелке в перчатк…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022