5 минутные планки, которые соберут кубик рубик у вас на животе
Планка с переходом руки локти Исходное положение - упор лёжа принять! Руки прямо спина ровная. Начиная с удобной для вас руки сгибаем её ставя на локоть, проделать данную махинацию с противоположной рукой. Поочерёдно, н…