Уровень гибкости как показатель уровня здоровья. Наклоны вперёд и вниз из положения стоя
Уровень гибкости наряду с другими показателями определяет уровень здоровья. Упражнения для развития гибкости с помощниками из положения стоя Правила выполнения Спина прямая Все отделы позвоночника на одном уровне Ног…