Поиск | Паблико

Контент победительницы чемпионата Санкт-Петербурга, не уступающий элементам чемпионки Европы 2023

С 28 по 29 января в Санкт-Петербурге прошел ежегодный чемпионат города по фигурному катанию. В турнире принимали участие почти все сильнейшие спортсмены северной столицы. Фигуристы еще раз проверяли свои силы перед итог…

СПОРТ | 11.02.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

А может быть в следующий раз Кармен? Ледовые шоу Е.В. Плющенко в Китае

С 4 по 13 августа в Пекине прошли ледовые шоу Е. Плющенко. Китайские зрители увидели два представления «Лебединое озеро» и «Щелкунчик». СМИ сообщают о теплом приеме наших спортсменов и об аншлагах на всех спектаклях. В …

СПОРТ | 16.08.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

Кто отобрался на финал Гран-при в парном катании

В отличие от короткой программы, которая была настоящим праздником для зрителей, в произвольной же ни одна спортивная пара не избежала ошибок и заставила публику немного поволноваться. Даже победители этапа Александра Б…

СПОРТ | 28.11.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

2-й этап Гран-при России по фигурному катанию сезона 2023\2024, спортивные пары

Попытка исполнения 4-о подкрута, чемпионы выигрывают, дебют Алёны Косторной в парах. Очень жаль, что в этом сезоне спортивные пары представлены не на каждом этапе Гран-при России. В нашей стране много хороших спортивных…

СПОРТ | 26.10.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

Анонс турнира Кубок Первого канала по фигурному катанию среди юниоров

Наверное, все любители фигурного катания с интересом смотрели уже неоднократно проводимый турнир Кубок Первого Канала. Ранее турнир проводился среди взрослых спортсменов. В этом же году похожие соревнования будут провед…

СПОРТ | 05.12.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

Выступления юношей и безукоризненный прокат Льва Лазарева на первом юниорском Кубке 1 Канала

Кубок Первого канала по фигурному катанию среди юниоров во дворце спорта «Центральный» в Калуге после выступления спортивных пар, танцевальных дуэтов и девушек, подошел к своей финальной стадии. Примером для юниоров мо…

СПОРТ | 14.12.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

4 + 4 от Маргариты Базылюк. О соревнованиях женщин на турнире прыжков

Казалось бы, что зрители могут увидеть интересного на Чемпионате страны по прыжкам, когда из взрослых на турнир заявлена только одна исполнительница ультра-си Аделия Петросян. Софье Муравьевой 3-й Аксель, покорился в э…

СПОРТ | 21.01.2024

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

Итоги отборочного тура среди женщин на прыжковом турнире

В отборочном туре прыжкового турнира 2024 приняло участие 26 фигуристок. Валиева Камила, Горбачева Алина, Двоеглазова Алиса снялись с соревнований по состоянию здоровья, Вероника Жилина и Софья Акатьева залечивают травм…

СПОРТ | 20.01.2024

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

О победивших и проигравших на первом юниорском Кубке 1 Канала по фигурному катанию

Счет в соревновании складывался так, что завершающее выступление Арсения Федотова оказывалось решающим. Если бы капитан оранжевых выиграл в соревновании юношей, тогда бы организаторам пришлось считать баллы, которые при…

СПОРТ | 15.12.2023

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

Турнир под названием "У кого крепче нервы". Мужчины на 4-м этапе Гран-при России по фигурному катанию 2022

Всероссийские соревнования по фигурному катанию «Московские звезды» 2022. Мужчины На турнире принимает участие 9 спортсменов. Конечно, во всех турнирах психологическая подготовка спортсменов играет важную роль, но на э…

СПОРТ | 14.11.2022

■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА

О выступлении спортивных пар на отборочном туре прыжкового турнира

В отборочном туре прыжкового турнира спортивные дуэты выполняли сольный прыжок, подкрут и выброс в любой последовательности. Спортсмены выполнявшие четверные элементы имели право выполнить 2 попытки. Такой возможностью…

СПОРТ | 21.01.2024

■ FITFORFUN

Как добиться рекомпозиции тела

Народ, всем привет. На этом канале мы часто говорим про сушку тела, про диеты и похудение, а также про набор мышечной массы, гипертрофию мышц и рост силовых показателей. Но в недавнем посте мы затронули такую тему, как …

СПОРТ | 26.11.2022

■ FITFORFUN

Пример моего меню на Белково-Углеводной Диете

Народ, всем привет. Недавно у нас была статья на тему как рассчитать свою недельную калорийность по системе Белково-Углеводного Чередования, где мы рассмотрели систему диеты, как ее применять и как лично ее применяю я. …

СПОРТ | 19.10.2022

■ FITFORFUN

Моя программа тренировок в зале на 3 года вперед

Народ, всем привет. Мы в последнее время говорили много о диетах и упражнениях на разные части нашего тела, и сегодня хочу привести пример своей тренировки, по корой я занимаюсь уже, наверно, пару лет, ничего в ней не м…

СПОРТ | 29.10.2022

■ FITFORFUN

Читмил и Рефид - в чем отличия и главные правила их использования

Народ, все привет. Сегодня мы поговорим про читмилы и рефиды, что это такое и зачем это едят. Раз уж мы подняли в последний раз тему белково-углеводного чередования, то по своей сути, углеводная загрузка, забегая немног…

СПОРТ | 13.10.2022