Усложняем прыжки со скакалкой, делаем полноценную тренировку
Народ, всем привет. Сегодня хотелось бы вспомнить о таком интересном виде тренировок, как скиппинг, о котором мы писали, наверно, примерно год назад. По-простому, это прыжки через скакалку, еще один эффективный способ а…