Полба, перловка, пшенка: полезные крупы, о которых мы забыли.
Чтобы сделать свой рацион разнообразным и здоровым, не надо покупать дорогие экзотические продукты. Начните с полезных круп! Полба - что это за "зверь? Это крупа с древней историей. Ее называют прародительницей пшеницы…