Ты новичок в зале? Это не беда, это тренировка для тебя!
Основные и простые упражнения для уверенного старта к большим победам! Продолжительность данной программы от 4 до 20 недель! Всё индивидуально и зависит от вашей спортивной подготовки. Если у вас уже есть опыт занятий…