Почему полезно поднимать ноги вверх
Поднятие ног вверх - это упражнение, которое может быть полезно для улучшения кровообращения в ногах и предотвращения варикозного расширения вен. Кроме того, оно может помочь улучшить гибкость и подвижность ног. Также …