Почему нельзя сразу брать телефон после пробуждения: что происходит с мозгом?
Утро — это, по сути, обнуление, перезагрузка после сна. Наше тело и мозг — словно сложный компьютер, который готовится к работе. И то, как пройдет этот этап «включения», сильно влияет на то, каким будет ваш день. Казало…