Как рассчитывать свою калорийность на БУЧ, сушка и массонабор
Народ, всем привет. Сегодня я хочу вспомнить тему похудения и поговорить о системе белково-углеводного чередования, моей любимой системе питания, которую используют многие спортсмены, звезды спорта, кино, да и обычные л…