Не нужно быть фигуристкой чтобы заниматься стрэтчингом можно быть просто домохозяйкой или мамочкой в декрете.
Стрэтчинг- это русским языком растяжка. Я мамочка в декрете и вот в какой то день мне захотелось заниматься фитнесом. Я начала искать какие упражнения мне по душе. Нагружать себя кардионагрузками или силовыми упражнения…