16 ноя 2022 · 11:28
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Танцевальные занятия не только дарят хорошее настроение и делают ваше тело сильным и гибким, они также помогают решить некоторые проблемы с кожей. Рассказываю, как это работает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Танец — это искусство, это терапия, это медитация в движении. Он приносит счастье, снимает стресс и одновременно успокаивает нервы. Танец считается одним из лучших видов кардиоупражнений, который требует от вас работы разных групп мышц, концентрации и дает свободу самовыражения. Самое то после долгих часов работы за монитором! Но знаете ли вы, что помимо этих преимуществ танец улучшает состояние вашей кожи?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Движение - жизнь! И красота!", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "красивая женщина.jpg", "filesize": 115202, "height": 630, "pic_id": 245249, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/16/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B0.jpeg", "width": 841}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Положительные эффекты танца для кожи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Придает сияние"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы танцуете, ваше кровообращение улучшается, что ускоряет детоксикацию клеток кожи. Результат? Здоровая, сияющая кожа!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Избавляет от прыщей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С потом во время танцев уходит весь жир, грязь и любой налет, который блокирует поры. Это помогает выводить токсины и физически очищать кожу, тем самым устраняя все проблемы с прыщами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Более упругая и красивая кожа"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, вы правильно поняли! Тренировки дарят вам по-настоящему молодое тело и кожу. Танцы повышают выработку коллагена и тонизируют кожу, делая ее более упругой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Танцы - это не только сила и гибкость, но и хорошее самочувствие и настроение!", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "танцы для здоровья.jpg", "filesize": 93687, "height": 617, "pic_id": 245251, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/16/%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F.jpeg", "width": 925}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Другие преимущества танцев"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Эндорфины"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любая форма физической активности высвобождает эндорфины в нашем организме. Танец — это форма упражнений, которая дает возможность для самовыражения и заставляет вас чувствовать себя увереннее и выглядеть красивее. Повышенный уровень эндорфинов также способствует увлажнению и повышает эластичность кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Танец — одна из лучших форм кардио"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кардиотренировки заставляют вас сжигать калории, вы потеете, а кровь приливает к лицу. Таким образом улучшается кровообращение, а вместе с потом удаляются все токсины из вашего тела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Танец способствует лимфодренажу"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Регулярные занятия танцами обеспечивают лимфодренаж, что позволяет избавиться от отечности и подтянуть кожу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главное –тщательно очищайте кожу после занятий и пейте достаточно воды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фото: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/@matthew_henry?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Free+Stock+Photo+of+Two+Dancers+Kick+High+%E2%80%94+HD+Images&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Matthew Henry"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "; "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/@ndekhors?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Free+Stock+Photo+of+Smiling+Dancer+%E2%80%94+HD+Images&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Nicole De Khors"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " from "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://burst.shopify.com/ballet?utm_campaign=photo_credit&utm_content=Free+Stock+Photo+of+Two+Dancers+Kick+High+%E2%80%94+HD+Images&utm_medium=referral&utm_source=credit"}, "string": "Burst"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Читайте также:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/chto_delaet_makijazh_s_vashej_kozhej_v_sportzale-67890/"}, "string": "Что делает макияж с вашей кожей в спортзале?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/skolko_belka_mozhet_usvoit_chelovek-43597/"}, "string": "Сколько белка может усвоить человек?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/pravilno_li_vy_pete_vodu-64900/"}, "string": "Правильно ли вы пьете воду?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@zlolara/chto_delat_s_zhirnymi_volosami-54638/"}, "string": "Что делать с жирными волосами?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2127, 2127]}