Раннее выявление рака молочной железы, пошаговое руководство по самообследованию груди.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение от stefamerpik на Freepik", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "главное.jpg", "filesize": 103359, "height": 364, "pic_id": 702224, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/17/%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5.jpeg", "width": 547}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодняшняя статья посвящена важной теме – возможности самостоятельного выявления рака молочной железы. Мы хотим поделиться с вами полезной информацией о самообследовании груди, чтобы вы могли определить признаки рака молочной железы на самом раннем этапе. Это абсолютно несложные процедуры, доступные каждой женщине. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как правильно самообследовать грудь: "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самообследование груди - это простая процедура, которую каждая женщина может проводить дома. Сначала, найдите удобное место и время, где и когда вы будете проводить самообследование. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проводить самообследование лучше после окончания месячных, на 5 -12 день цикла, когда молочные железы более мягкие и расслабленные. Во время овуляции или перед критическими днями грудь может набухать и процедура вызовет неприятные ощущения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Следуйте простым шагам: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Визуальный осмотр. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Удобнее всего осматривать молочные железы в ванной перед зеркалом. В положении стоя и лежа. Опустите руки вдоль тела и внимательно смотрите молочные железы, обращая внимание на любые аномалии в форме, размере или симметрии, усиления венозного рисунка, изменение цвета груди, изменения кожи, например появлении симптома «лимонной корки». Посмотрите, не изменилась ли форма сосков и кожа вокруг них. Проведите тот же осмотр, но уже с поднятыми вверх руками. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Ощупывание. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После визуального осмотра, внимательно ощупайте каждую грудь, обращая внимание на любые изменения в текстуре или наличие узлов и опухолей. Поднимите левую руку и подушечками пальцев правой руки, не сгибая пальцы, ощупайте левую грудь. Начинайте ощупывание с подмышечной области, далее двигаясь по спирали по направлению к соску. Проделайте то же самое с правой грудью. Поднимите правую руку, а левой ощупайте правую грудь. Продолжайте осмотр, двигаясь по вертикали, сверху вниз, начиная с внутренней стороны груди, до подмышечной впадины. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аккуратно сжимая соски большим и указательным пальцами, убедитесь в отсутствии выделений. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение от wayhomestudio на Freepik", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Женщина проверяет грудь на наличие рака груди.jpg", "filesize": 108686, "height": 384, "pic_id": 702237, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/17/%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%B5%D1%82_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D1%8C_%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B0_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%B8.jpeg", "width": 576}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основные признаки и симптомы рака молочной железы: "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В процессе самообследования груди важно обращать внимание на следующие признаки и симптомы, которые могут указывать на рак молочной железы: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Изменение в форме или размере груди. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Ощутимые узлы, уплотнение или шишку, утолщение в груди в подмышечной или в подключичной области. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Зуд, боль или чешуйчатые высыпания на соске. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Выделения из соска, отличающиеся от нормальных: янтарные, кровянистые, темно-коричневые. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Впервые возникшую и не проходящую боль в каком-то из участков груди. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы заметили один или несколько из этих признаков, не паникуйте, но немедленно обратитесь к врачу для подтверждения или опровержения диагноза и дополнительных исследований. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Профилактика и риск развития рака молочной железы: "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя мы не можем полностью избежать риска развития рака молочной железы, некоторые действия могут помочь уменьшить его вероятность. Вот несколько рекомендаций: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание, физическая активность и отказ от курения могут снизить риск развития рака. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Не забывайте делать регулярные медицинские осмотры и маммографию, особенно если у вас есть факторы риска. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Если у вас есть семейный анамнез рака молочной железы или другие факторы риска, обсудите с врачом вашу индивидуальную ситуацию и возможность проведения дополнительных исследований, таких как генетическое тестирование. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение от studiogstock на Freepik", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Памятка рак груди.jpg", "filesize": 68686, "height": 567, "pic_id": 702240, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/17/%D0%9F%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%B0_%D1%80%D0%B0%D0%BA_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%B8.jpeg", "width": 496}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заключение: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самообследование груди - важный и доступный способ раннего выявления рака молочной железы. Помните, что вы знаете свое тело лучше всего, поэтому не стесняйтесь обратить внимание на любые изменения или необычные симптомы. Регулярное самообследование и регулярные визиты к врачу могут способствовать раннему выявлению и успешному лечению рака молочной железы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Забота о своем здоровье - показатель зрелости и ответственности по отношению к самой себе. Освоив навыки самообследования груди и приняв меры предосторожности, вы можете ощущать себя уверенно и заботиться о своем самочувствии. Помните, что раннее выявление рака молочной железы может спасти жизнь. Будьте бдительны и первый шаг в заботе о своем здоровье сделайте уже сегодня! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://worldofinterests.ru/"}, "string": "Женский журнал. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [884, 884]}