Корнеплоды: вкусная и питательная добавка к вашему рациону!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Корнеплоды. Изображение от vecstock на Freepik", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "корнеплоды.jpg", "filesize": 96129, "height": 229, "pic_id": 753462, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/14/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D1%8B.jpeg", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ищете способ разнообразить свой рацион? Обратите своё внимание на корнеплоды и вы поймёте, что нашли клад! Эти, не глубоко зарытые в землю сокровища, богаты жизненно необходимыми питательными веществами, включая витамины, минералы и пищевые волокна. Они также невероятно универсальны на кухне, что делает их фаворитами, как среди поваров профессионалов, так и на сугубо домашней кухне. От сытных тушеных блюд и супов, до запеченных в духовке, корнеплоды придают глубину и вкус бесчисленным рецептам. Их можно употреблять целиком, делать пюре, варить или жарить, и они используются в самых разных блюдах. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Овощной салат. Изображение от KamranAydinov на Freepik", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Овощной салат.jpg", "filesize": 119912, "height": 267, "pic_id": 753463, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/14/%D0%9E%D0%B2%D0%BE%D1%89%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82.jpeg", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они столь же распространены сколь и универсальны. Морковь, репа и свекла легко адаптируются и могут быть найдены в самых разных географических точках. Ореол их произрастания от прохладных и дождливых северных широт, до теплых тропических регионов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя корнеплоды обладают многочисленными преимуществами для здоровья, некоторым людям, возможно, придется умерить их потребление из-за высокого содержания углеводов. Например, людям, соблюдающим низкоуглеводную диету или страдающим определенными заболеваниями, возможно, следует помнить о потреблении крахмалистых корнеплодов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Овощи на кухне. Изображение от Freepik", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "овощи на кухне.jpg", "filesize": 86682, "height": 267, "pic_id": 753464, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/14/%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%BA%D1%83%D1%85%D0%BD%D0%B5.jpeg", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Социальные сети способствуют повышению осведомленности потребителей о таких фирменных корнеплодах, как пурпурный редька и арбузный редис. За последние несколько лет популярность корнеплодов возросла, но, к сожалению, всё больше в гибридном, а не первозданном исполнении. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так почему бы не попробовать использовать при следующем приёме пищи немного корнеплодов? Запекаете ли вы морковь или готовите суп-пюре из пастернака, эти вкусные и питательные овощи обязательно вам понравятся. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://worldofinterests.ru/soveti/korneplody-otkrytie-mira-rossijskoj-gastronomii.html", "italic": true}, "string": "Женский журнал."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1578, 1578]}