Эмоциональная грамотность: пособие для родителей.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение от pressfoto на Freepik", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "классно.jpg", "filesize": 37043, "height": 333, "pic_id": 693779, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/08/%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BD%D0%BE.jpeg", "width": 500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Введение"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В современном обществе мы все сталкиваемся с огромным количеством эмоций каждый день. Иметь навыки эмоциональной грамотности - умение понимать, выражать и управлять своими эмоциями, крайне важно для успешного развития человека в обществе. Именно поэтому родители играют невероятно важную роль в помощи детям, развивая их эмоциональную грамотность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "капризная девочка.jpg", "filesize": 58510, "height": 567, "pic_id": 693781, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/08/%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.jpeg", "width": 474}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что такое эмоциональная грамотность и почему она важна для детей"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоциональная грамотность - это умение осознавать, понимать, описывать и регулировать свои эмоции, а также эмоции других людей. Развитие эмоциональной грамотности помогает детям управлять стрессом, развивать эмпатию, лучше себя понимать и общаться со сверстниками и окружающими. Когда дети осознают свои эмоции и умеют правильно их выражать, это способствует их личностному росту и улучшению качества жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение от master1305 на Freepik", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "детское удивление.jpg", "filesize": 19610, "height": 357, "pic_id": 693782, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/08/%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D1%83%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.jpeg", "width": 535}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Практические советы для развития эмоциональной грамотности у детей"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Понимание и выражение эмоций"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Учите детей распознавать свои эмоции. Обсуждайте с ними различные эмоции и помогайте им называть их."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Развивайте у детей умение выражать эмоции словами, а не только через поведение. Они должны знать, что их эмоции имеют право на выражение и что их чувства важны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Помогайте детям понять, что эмоции не всегда плохи и что они могут использовать их как сигналы для понимания происходящего внутри них."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Развитие эмпатии"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Поощряйте детей сочувствовать другим и понимать их эмоции. Расскажите им о важности понимания и поддержки в сложных ситуациях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Помогайте детям ставить себя на место других людей и видеть мир глазами других. Обсуждайте различные ситуации и спрашивайте, как бы они себя чувствовали на месте других людей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение от asierromero на Freepik", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "детский гнев.jpg", "filesize": 21398, "height": 370, "pic_id": 693784, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/08/%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B3%D0%BD%D0%B5%D0%B2.jpeg", "width": 500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Учение эмоциональной регуляции"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Учите детей различным стратегиям сдерживания эмоций, таким как дыхательные упражнения, практика медитации и занятия спортом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Расширяйте их знания в управлении стрессом, например, через искусство, игру, беседы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Помогайте детям развивать осознанность собственных эмоций и действий. Обсуждайте с ними, что происходит у них внутри, когда они испытывают разные эмоции, и спрашивайте, какие действия могут помочь им успокоиться или преодолеть отрицательные эмоции. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Создание эмоционально поддерживающей среды"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Будьте эмоционально доступными для своих детей и показывайте, что их чувства всегда важны для вас. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Учите их принимать свои эмоции без осуждения и будьте наготове для поддержки в сложных моментах. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Создайте безопасную атмосферу для обсуждения эмоций и проблем, где дети могут делиться своими мыслями и чувствами без страха перед осуждением. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "обиженная маленькая девочка.jpg", "filesize": 27164, "height": 504, "pic_id": 693787, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/08/%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.jpeg", "width": 500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Заключение"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Развитие эмоциональной грамотности у детей - это важный и непрерывный процесс, который требует поддержки и наставничества со стороны родителей. Практические советы, представленные в данной статье, помогут вам поддержать развитие эмоциональной грамотности у ваших детей. Важно помнить, что каждый ребенок уникален и развивается в своем собственном темпе. Чувствуйте своего ребенка и адаптируйте подход к его индивидуальным потребностям. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://worldofinterests.ru/"}, "string": "Женский журнал."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3151, 3151]}