07 окт 2022 · 16:32
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ингредиенты:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Куриное филе — 2шт (500г);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Сладкий перец — половинка (50г);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Лук репчатый — половинка (50г);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Кабачок или цуккини — половина (100г);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Стручковая фасоль — 80-100г;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Помидоры черри — 5-6шт (100г);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Сыр Моцарелла — 100-150г;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Чеснок — 2 зубчика (5г);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Соль и перец по вкусу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Процесс приготовления:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разогреваем духовку до 200С градусов. Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму. Преступаем к овощам. Тут нет определенной пропорции овощей, добавляйте больше тех, которые любите. Я указала примерную массу каждого ингредиента, но все по вкусу. Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. Помидоры черри режем на четвертинки. Можно использовать обычные помидоры. Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой. Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе. Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды. Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приятного аппетита! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ZPEIHIPYdFM.jpg", "filesize": 74120, "height": 389, "pic_id": 179749, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/07/ZPEIHIPYdFM.jpeg", "width": 584}}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 8