20 авг 2023 · 21:42
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вкуснейший салатик без лишних калорий, простой и быстрый в приготовлении."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ab91ecf1f88bc2b421519b64c8cfd3c4.jpeg", "filesize": 6087802, "height": 3456, "pic_id": 674930, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/20/ab91ecf1f88bc2b421519b64c8cfd3c4.jpeg", "width": 5184}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нам понадобится:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Горбуша, семга или другая красная рыба горячего копчения – 200 гр;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Красный лук – 1 средняя луковица;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Рукола – 50 гр;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Укроп 20 гр (по 10 на салат и на заправку);"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Салатные листья – 50 гр;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Огурцы свежие – 200 гр;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Яйца вареные – 4 шт;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Оливки или маслины – 10 шт;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Соль и перец на ваше усмотрение;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Йогурт греческий несладкий – 180 гр;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Масло оливковое – 2 столовых ложки;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Чеснок – 1 зубчик;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Лимонный сок – 2 столовые ложки;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Сахар – 1 столовая ложка;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Уксус 5% - 3 ложки (для маринада)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это продукты из расчета на 4 порции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как готовим:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Первым делом замаринуем лучок. Режем его тонкими кольцами, заливаем уксусом, добавляем соль и сахар, перемешиваем, оставляем мариноваться. Вместо столового уксуса можно использовать бальзамический, рисовый, яблочный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Литья салата промываем, просушиваем и укладываем на дно салатника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· К ним добавляем порезанные тонкими кольцами огурцы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Лук достаем из маринада и выкладываем в салатник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Выкладываем руколу (можно целиком или порезать, это не принципиально)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Рыбу нарезаем небольшими кусочками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Яйца режем пополам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Маслинки режем на половинки и укладываем сверху."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Посыпаем салат мелко нашинкованным укропом и другой зеленью по вкусу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "· Займемся заправкой: смешиваем в отдельной пиале йогурт, масло и лимонный сок. Чеснок пропускаем через пресс и полученную кашицу кладем в нашу смесь. Туда же крошим как можно мельче небольшой пучок укропа. Солим, перемешиваем и подаем к салату в отдельной посуде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подавать салат можно, как с теплой рыбкой, так и с остуженной в холодильнике. Приятного аппетита! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вам понравился рецепт, нажмите на сердечко и подпишитесь на наше сообщество, впереди еще много интересного!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [76, 76]}
Комментарии 0