19 отличных помощников в похудении: пищевые и непищевые факторы потери веса и немного о плато
Раз уж мы коснулись того, как худеть здорОво, давайте поговорим и о том, как худеть удобно, спокойно и при этом эффективно. Худеть без обид на самого себя и откатов. Замечали за собой такое? Рацион тот же, еда приличная…