01 фев 2022 · 06:00
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всем доброго времени суток, представьте у себя в голове поллитровую бутылку кока-колы."},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":" 500 миллилитров = 2 стакана"},{"type":"string","attributes":{},"string":" и в каждом из них будет содержаться почти "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"30"},{"type":"string","attributes":{},"string":" граммов сахара! Вот, что я называю жидким сахаром."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"scale_1200 (4).png","filesize":647208,"height":807,"pic_id":8878,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/01/27/scale_1200_4_MaltKkD.jpeg","width":731}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Вот еще интересные данные:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"морс - 8 г сахара на 100 мл (не далеко от колы)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"квас - 7 г сахара на 100 мл (\"почти не сладкий\")"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"фруктовый сок детский - 45 граммов в маленькой упаковке"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"холодный чай - 30 граммов сахара на 1/2 л"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"энергетические напитки - 50 граммов сахара в банке!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Или, например, леденцы. Съешьте пачку и не заметите даже. Леденцы и всякие такие карамельки состоят на 98% процентов из сахара. То есть на 100 граммов "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"98 приходится на сахар"},{"type":"string","attributes":{},"string":". Это конечно не жидкий сахар, но он ведь является главным ингредиентом."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Всего 17 штук - по дороге домой можно успеть скушать)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/png","filename":"scale_1200 (5).png","filesize":401063,"height":454,"pic_id":8879,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/01/27/scale_1200_5_PSiyvuQ.jpeg","width":807}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Спору нет, сахар организму нужен, ведь он дает энергию, но когда вы за 20 минут пополняете запасы на 50-60 граммов, но вы ведь этим не наедитесь. Газировку вкусно с булочкой какой-нибудь или шоколадкой. А это уже жиры, бОльшая часть из которых пойдет не туда, куда надо. Простым языком -"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":" все это расползется по нашему телу."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Это раньше люди голодали и главной целью было найти какую-то еду, и организм практически все и сжигал, так как нужно было восполнять дефицит энергии."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сейчас же все изменилось. Мы имеем постоянный приток еды, обилие калорийной пищи, различных напитков и еще кучу всего. За 2018 год было продано "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"100 миллиардов литров кока-колы и пепси"},{"type":"string","attributes":{},"string":". А потом люди удивляются, куда пропадают их мышцы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Что думаете по этому поводу? Как бороться? Пишите в комментариях, пообщаемся на эту тему."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true,"bold":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь статьей с другом, пусть знает, чего опасаться!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[0,0]}
Комментарии 0