Человек | Паблико

Без особых физических усилий похудел на 17 кг за 31 день.

Здравствуйте, читатели и гости канала! Привет, Друзья! Рано или поздно очень много людей в нашей стране, да и во всем мире сталкиваются с проблемами лишнего веса. Кто-то портит себе жизнь подсаживаясь на быстрое питание…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2022

■ VIT34

За две первые недели на новом режиме питания потерял 12 кг лишнего веса, а на третьей вес внезапно остановился.

Здравствуйте, читатели и гости канала! Привет, Друзья! В этой статье речь пойдет уже о пройденном мной этапе, но я все равно хочу о нем рассказать. Итак, 14 ноября я полностью изменил свой режим питания. Если кратко, то…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2022

■ VIT34

Режим питания или как я постигал дисциплину еды.

Здравствуйте, читатели и гости канала! Привет, друзья! Несомненно самой важной частью любого похудения является дисциплина в приеме пищи. Я заставил себя, или правильней сказать перестроил в своей психологии, само понят…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2022

■ VIT34

Захотел худеть, запретил себе ночные походы к холодильнику и перекусы.

Здравствуйте, читатели и гости канала! Очень сложно отказаться от привитых и закрепленных в сознании привычек и это чистая правда. Ночные перекусы стали нормой моей жизни. И как по расписанию, часто вставал посреди ночи…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2022

■ VIT34

Перед тем, как начать худеть, пришлось привести свои мысли в порядок и настроится.

Здравствуйте, читатели и гости канала "vit 34". Привет, Друзья. Меня зовут Виталий, мне 34 и это моя первая публикация! Если вы зашли на эту статью, значит интересуетесь проблемой лишнего веса. Как видно из моего фото, …

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2022