Полезен ли чай?

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Доброго здравия всем!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сегодня хочу предложить на обсуждение тему вредных продуктов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Все мы знаем что вредные (тут я хочу уточнить - в данной статье вред только для фигуры, если больны желудок, поджелудочная, там без доктора и определённой диеты не обойтись) тортики, пироженки, разные сладости. Жареное мясо с рыбой. Фастфуды, газировки и т.д и т.п."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но я считаю, что есть один коварный и хитрый продукт, который незаметно для нас, вредит нашему желанию быть стройными, подтянутыми и энергичными. Без него у нас не проходит ни один день. С него начинаем день и им же его заканчиваем. И днём ни один раз его\nупотребляем. А продукт этот, а точнее напиток, ни что иное, как ЧАЙ!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ведь нам к чаю непременно надо что-то съесть. Иначе скучный чай получается. Сам по себе чай конечно не вредный, но вот эти вкусняшки к нему. Сели просто чайку попить и незаметно для себя съели 5-6 печенек.\nИ так три - четыре раза в день. А это уже пол кило сладостей."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"фото автора","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20211205_165722 (1).jpg","filesize":1667409,"height":2160,"pic_id":4657,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/01/08/IMG_20211205_165722_1.jpeg","width":3600}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Плюс ко всему, заметила за собой такую тенденцию - как чай попью, зачастую (не всегда конечно) в сон клонит. Засыпаю на ходу. Хочу провести эксперимент, и с 10 января чай не пить вообще. Раз в день кофе, а днём и вечером заменить на кисель, компот, отвары различные (по идее они, отвары, не совсем чай, или всё-таки тоже чай, как считаете?)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Как вы боретесь с желанием съесть что-то сладкое?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Спасибо за внимание!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1232,1232]}