Техника для снятия тревоги 🙌
Техника, с помощью которой, не имея предварительной подготовки и не учась и не тренируясь, можно снять эмоциональное напряжение, тревогу и страх 🙌
Когда мы о чём-то беспокоимся, наши мышцы сокращается, возникает мышеч…