Привидение в шкафу. Доступный метод самоанализа

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Простой - значит эффективный, такой, который вы можете начать применять прямо сегодня. А при желании - через пару-тройку минут после прочтения статьи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проблема большинства людей в том, что они ищут самые эффективные методы, которые на практике оказываются неприменимыми. То есть неэффективными. Такая вот диалектическая ерундовина получается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но вот что гораздо интереснее: самые эффективные и «Достающие» до самого человеческого нутра методы в итоге оказываются действительно на вид простыми. И даже примитивными. Но узнать это возможно только потом, получив некоторый опыт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предлагаю взглянуть на методы, с которыми вы уже сталкивались, с этой точки зрения. Самостоятельно."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А сейчас - ближе к теме статьи. И начнем, как и заявлено, с «привидения в шкафу»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ежик в тумане, бардак в платяном шкафу"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мультик про ёжика в тумане вы, уверен, помните."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помните, как оказавшись в тумане, ежик стал видеть разные страшные штуки? И ему стало страшно. И он побежал, не глядя по сторонам. И упал ёжик в реку, в которой чуть не утонул. Но мультик детский, поэтому все закончилось чудесным спасением и радостным хэппи эндом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А в жизни в подобных ситуациях чаще происходит по-другому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте уловим принцип, о котором расскажу чуть позже, на простом примере."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Да, чуть не забыл."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Говорят (и это правда), что заглянув в шкаф человека, можно за несколько секунд узнать о нём больше, чем за несколько лет поверхностного знакомства. Иногда там даже привидение можно обнаружить, если в темноте и «после этого дела»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представляете?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы, такой, подходите к шкафу, тянете руку, открываете - а на вас вываливается оттуда нечто непонятное, а потому страшное! Так даже «крыша съехать» может у неподготовленных. Как говорит мой хороший знакомый, деревенский мужик Саня:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Тихо, шифером шурша, крыша едет неспеша» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бардак и кавардак, порядок и понимание"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тут мы вынуждены внести некоторую ясность, принять начальную аксиому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек чувствует себя хорошо и действует рационально только если понимает, ухватывает смысл."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если возникает непонимание, человек сначала оказывается «в затруднении», потом «в замешательстве» и так до того момента, пока не начнет совершать странные, нерациональные, нелогичные с точки зрения социума (и значит, себя самого) поступки."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проще говоря, понимание и нормальная жизнь - близнецы-браться. (Несмотря на то, что они женского рода). И это относится, конечно, не только к платяному шкафу и грязным тарелкам, сваленным в раковине на кухне. Потому что это - следствия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причина находится в человеческом уме, «в голове» - причине человеческих эмоций и поступков."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эксперимент на пальцах"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Точнее, на «штучках»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я даже облегчу вам задачу, проведу его сам, а вы потом попробуйте, если интересен результат. Если нет - просто почитайте, посмотрите, это забавно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "несоьранная-машинка.JPG", "filesize": 1614356, "height": 2448, "pic_id": 450976, "url": "/files/article_image/2023/02/28/%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BE%D1%8C%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0.jpeg", "width": 3264}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "машинка-лего.JPG", "filesize": 1576658, "height": 2448, "pic_id": 450978, "url": "/files/article_image/2023/02/28/%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BE.jpeg", "width": 3264}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Куча, бардак, кавардак, непонимание, «привидение в шкафу». И вдруг - о чудо! все встало по своим местам, возникла ясность и понимание. А привидение испарилось, ушло в астрал"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В чем разница между первой и второй картинками? Исключительно в наличии (отсутствии) порядка. Количество «штучек», стол, на котором они лежат, не изменились."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но в первом случае это «черт знает, что такое, в глазах рябит и глаза бы мои нет глядели!» "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-втором, - «Классная машинка, на вид приятная, а внутри наверное, настоящей кожей обита и акустика - что надо!» "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь представьте, что это не «штучки», а мысли в вашей голове, которые либо мельтешат, сменяют одна другую, как кадры из постмодернистского фильма, цепляются одна за другую, но зацепится и остановиться на чем-то одном не могут."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Либо могут - и возникает ясная картина, понимание происходящего. А на душе - приятное чувство покоя и наслаждения жизнью"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почувствовали разницу? Уверен, что почувствовали. Тогда - сам метод, анонсированный в заголовке статьи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Игра в черное и белое"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сила простых методов в их применимости, а, следовательно, в эффективности."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слабость простых методом в том, что очень сложно «подвести лошадь к водопою» и еще труднее убедить начать пить воду."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В этом и есть главная задача психолога, и, особенно тренера - сделать так, чтобы человек стал применять простые, то есть работающие методы. И получил результат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому и приходится выдумывать метафоры, разные эксперименты и т. п. - причем для каждого человека - свои, понятные именно ему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторым людям это сложно понять, увидеть картину целиком. Они рассуждают так: если мне непонятно, следовательно, это неправильно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это было бы неправильно в личной работе с таким человеком, но не на публичном пространстве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эй! Вы же знаете, о ком я говорю? 😎"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Метод"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый вечер, перед сном берете кучу черных и белых шариков (шахматных пешек, игровых шашек, камней игры «Го» - просто разного цвета «штучки»)."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начинаете перепросматривать свой день. Просто вспоминать. Просто."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если в связи с вспоминанием конкретного события у вас возникают неприятные эмоции - берете черный шарик и кладете слева. Если приятные - берете белый и кладете справа."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Закончив этот процесс в течение буквально нескольких минут, больше ничего не делаете, не строите из себя психоаналитика. Просто идете к постели и ложитесь баиньки."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спустя некоторое (неопределенное) время смотрите на жизнь. Возможно, кое-что изменится. Если да, ищете того кто подскажет, что делать дальше."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "P. S."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лет, вероятно, сорок назад, работая еще на заводе по распределению, я был в командировке, в Средней Азии. Там от одного «аксакала» я и узнал про этот метод. И еще много чего узнал, что постепенно понимал все последующие годы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желаю успеха. Приглашаю на свой "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/butorov_victor", "italic": true}, "string": "канал"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [5234, 5234]}