24 апр 2025 · 13:42
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото создано нейросетью Fusion Brain", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "kandinsky-download-1745402175156.png", "filesize": 1276849, "height": 1026, "pic_id": 981915, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/24/kandinsky-download-1745402175156.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250424%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250424T102407Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f0e6464c834fac6b88d2901e69c18bfdcddabdb881e788ec73db33803bdaf15f", "width": 1026}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стоит ли верить или нет. но проведенные специалистами научные исследования, так и не подтвердили пользу лечебного голодания. Наоборот, в ходе них было выяснено, что оно способно нанести серьезнейший вред организму человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тут правда стоит отдельно подчеркнуть. что со слов врача, голодание может быть длительным или краткосрочным. В первом случае оно должно длиться не менее четырех суток, во втором - менее трех."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я правда не знаю зачем это делать, мне к примеру покушать хочется всегда, хотя я и не обладаю расположенностью к потолстению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как принято говорить:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- Не в коня корм."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но врач утверждает, что данная практика голодания способна снизить массу тела примерно на 2–10% и улучшить показатели глюкозы и инсулина. Она отметила, что после завершения процесса временного прекращения пищи, все метаболические показатели восстанавливаются. А потерянный вес на две трети состоял из мышечной массы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не пойму. а зачем тогда голодать и мучить свой организм, если все вернется на круги своя и не факт, что организм при этом не пострадает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Верить на слово? Да ну на!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из заявления врача-эндокринолога, диетолога и кандидата медицинских наук Оксаны Михалевой.:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Потеря мышечной массы (саркопения) может сопровождаться развитием остеопороза, саркопенического ожирения, инсулинорезистентности и других опасных для здоровья состояний. Проблема в том, что с 30 лет у человека и так происходит снижение мышечной массы. И после 50 лет восстановить ее практически невозможно»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Блин. а мне скоро полтинник стукнет. Что делать-то?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все, я побежал на турник, потом отжиматься и сразу поколошмачу свою любимую боксерскую грушу. Раз такое дело, то сегодня я на ней оторвусь по полной, а если мои «любимые» хейтеры еще и дизлайки поставят, тогда и вечером, распечатав их аватарки, приклею их на «бедную» грушу и дополнительно навтыкаю прямо в фэйсы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А потом «похомячу» от души."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хорошо, что врач добавила и еще пару отрицательных последствий для организма человека при голодании. Оно способно вызвать метаболический ацидоз или кетоз, поскольку организм начинает предпринимать попытки получить энергию из кетоновых клеток, которые являются токсичными и повреждают желудочно-кишечный тракт. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо этого, люди, находящиеся на голодании испытывают головные боли и впадают в апатию или депрессию. А если у вас имеются хронические заболевания, то голодание категорически запрещено, так как оно может вызвать их обострение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Еще очень важное замечание - детям и людям в возрасте голодать нельзя!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Михалева сообщила, что голодающие люди также могут получить тромбоэмболии глубоких вен из-за обезвоживания, даже если пить достаточно жидкости. Проблемы с водным балансом вызывает дефицит белка, который появляется как раз в связи с голоданием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну и самое интересное из советов врача, я припас про запас, так сказать вишенка на торте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Используемые для очистки при голодании клизмы также не приносят пользы. Они вымывают из тела полезную микробиоту, а это повышает риск заболеваний кишечника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот так вот. Кушайте на здоровье и не надо мучить себя и свой организм, здоровее будете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Щи, да каша - пища наша!» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Всем здоровья и хорошего настроения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзьям спасибо за поддержку, хейтерам за мотивацию писать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "СЭР"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 3182]}
Комментарии 13