Магия утра

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С апреля на школьном стадионе, который в нескольких метрах от дома, идет реконструкция. Поэтому бегать приходилось или вдоль трассы или ехать на городской стадион. Поэтому все лето мои планы начать бегать перед работой зависели от ремонтников-работников. Но, конечно, стадион ремонтируется неспеша. А то и вовсе, глядя в окно, работа «кипела» - техника стояла на месте. Технологии видимо у них такие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На дворе конец сентября, стадион еще не закончен, но уже есть асфальт. А наличие асфальта что означает? Правильно - можно бегать. Да и в 6 утра рабочие еще не рвутся в бой заканчивать реконструкцию. Поэтому с этого понедельника (мы же все начинаем делать с понедельника, но в этот раз начала, правда на сколько меня хватит на эти ваши УТРЫ) я вышла бегать по утрам. Все равно и днем уже холодно. Поэтому не обидно бегать в +2 утром. На той неделе было утром дубак - днем тепло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_2400.jfif", "filesize": 259170, "height": 2340, "pic_id": 906649, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/24/scale_2400.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240924%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240924T055804Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8b3523fbed30abd2356712437b8cb52af033d334660ce109a33c8ae2016fbfa7", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для меня достаточное количество плюсов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "+ Заряд энергии с утра"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "+ Пульс ниже, чем вечером. Причем темп выше, чем вечером (парадокс какой-то)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "+ Ну и конечно же свободный вечер, не надо просить кого-то посидеть с Варей, да и для домашних дел времени больше и на ребенка, конечно же"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из минусов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-рано вставать, это пока я встаю в 6 утра, потому что укладываюсь минут в 40-50. А если более объемная тренировка, то и вставать надо раньше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вчера мы оформили Варе симку без абонентской платы. Там на счету у нее сразу 300 рублей где-то после оформления. Этого ей хватит на долго. У ребенка было столько радости. Я поставила ей на заставку ее любимую Леди Баг, занесла номера бабушки, дедушки и наши с мужем. Ну и скачала WhatsApp, чтоб с бабушкой и дедушкой разговаривала со своего телефона. Научила ее звонить по обычному телефон и отправлять голосовые в WhatsApp. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вечер у Варвары прошел в звонках и голосовых сообщениях. Сначала она позвонила бабушке, потом дедушке и сказала что это ее номер, чтоб они запомнили его. Потом стала общаться с ними голосовыми. Рассказывала как у нее прошел день, что она завтра после садика к ним в гости придет и очень их любит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А еще я нашла милые носки для Варвары"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6PqHCwoyu43NIg02Z0Sn6viVikdhnGi2AGr7RwOwqaDABR41Zkn7PZzw76ZZRHF3uiglbvVd9zf-NX3GsBDXMEg7Nv5ux5r-KWZZswOxsn8YIKtHFRhswpU_v3OyRcxDZLTeMYOs3d0M8G5Uq-ZAkPy6s2knSmC3qoV4ojF01OYpXQG4iSKI_v5CqrdVx2Yp6LerlORPGxBQ2AhiggPb4.jfif", "filesize": 630384, "height": 1200, "pic_id": 906650, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/24/6PqHCwoyu43NIg02Z0Sn6viVikdhnGi2AGr7RwOwqaDABR41Zkn7PZzw_DzdYxKo.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240924%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240924T055812Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a6e2b2e1ca4c2a2b292eba54fb3da21145fbb91a66ae2c59a9f1e9f339457cbf", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "и прикольные для себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Ведь для меня бег действительно не просто километры под ногами", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200.jfif", "filesize": 427706, "height": 1200, "pic_id": 906651, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/24/scale_1200.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240924%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240924T055821Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=92377989ce74a7d5c6cb7dad88cf5c316a139ec90ec69792f4d9dfadf66f5e90", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем спорт и хорошего дня!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZvJPBqHo_VuWQHk8"}, "string": "Источник статьи Дзен"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2143, 2163]}