Два дня до полумарафона

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем Привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот и закончился цикл подготовки к полумарафону. Сегодня утром сделала заключительную тренировку-разминку. Пробежала 5 км. Завтра отдых и получение стартовых пакетов. Решила в этот раз за день до старта отдохнуть и посмотреть как побежится. Потому что обычно я делаю легкую разминку накануне старта. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6cW3q-nUrQGkWSLMozy_SAFnK1O_cIbABRG7EayhJgx_5EIcnCnnjKTPDc6a0uEB9Z12W-9_HN-4VbZWoR4csKvX7rCiguJStGdmietu9kxfNycG9XKbg0MMvhLt7j1YdIsJAJxnud7Kxg3Ghf3LIuvpH3KLBW2jwwiqAqtTXPfG6a3vqfyaMbNbE-bYL69qPXQDcIVI5N44SpoOk8YvJ.jfif", "filesize": 110265, "height": 1200, "pic_id": 907635, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/6cW3q-nUrQGkWSLMozy_SAFnK1O_cIbABRG7EayhJgx_5EIcnCnnjKTP_Yrpg7by.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T045652Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9deffb205efcce3d0436798f34eebb263ab07dc421260645ea3a790940f2e047", "width": 554}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня утром погода порадовала, бежала даже не в шапке и перчатках. Да и кофту сняла после первого километра. В день забега обещают на пару градусов потеплее. Я все переживала, что будет очень холодно. Но погода сжалилась над 3379 любителями бега и выдала нам теплые денечки, которые видимо берегла все лето."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6cW3q-nUrQGkWSLMozy_SAFnK1O_cIbABRG7EayhJgx_5EIcnCnnjKTPDc6a0uEB9Z12W-9_HN-4VbZWoR4csKvX7rCiguJStGdmietu9kxeNnEMriGZgkNavkXg7jgNII4JAJxnud7Kxg3Ghf3LIuvpH3KLBW2jwwiqAqtTXPfG6a3vqfyaMbNbE-bYL69qPXQDcIVI5N44SpoOk8YvJ.jfif", "filesize": 322369, "height": 1200, "pic_id": 907636, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/6cW3q-nUrQGkWSLMozy_SAFnK1O_cIbABRG7EayhJgx_5EIcnCnnjKTP_EyZCty7.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T045701Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=76cf3b323a2dd54512825f266c8446bc9b990e130848d006ad4fb75db72ba8ac", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вчера во время обеда гуляли в парке у завода. Там поселилась белочка. Она играла на детской площадке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200.jfif", "filesize": 309504, "height": 1200, "pic_id": 907637, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/scale_1200_AYZHRoo.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T045708Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a19d7b2b2ee0d6da3a1cb810b593605481bd08fce1a39a5f50c0ab152c987984", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После работы поехала за Варюшкой в садик и мы отправились забирать заказы. С наступлением холодов я обнаружила, что ребенок то мой растет. Лапка выросла, а осенних ботинок нет. Как никак уже 30 размер, в ее то 4, 5 года. Выбрала ботиночки, заказала и ждала реакции. Варе они очень понравились, что она хотела сегодня в них идти. Но в +18 в них будет жарко."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (1).jfif", "filesize": 350122, "height": 900, "pic_id": 907638, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/scale_1200_1.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T045713Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f111205bb1994ea468bba925f466e5dea4a6177a3f04e277553fc3945d7d8936", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (2).jfif", "filesize": 413395, "height": 900, "pic_id": 907639, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/scale_1200_2.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T045718Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4a0bcf99af4d240b7946c3093a99d175ec5289b9aa453bb16359f6b0b2d335d0", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потом забрала новый видеорегистратор, а то мой отваливается от стекла. Только прилепишь, он падает. Решила обновить данный гаджет. Выбор пал на зеркало заднего вида. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (3).jfif", "filesize": 551090, "height": 900, "pic_id": 907640, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/scale_1200_3.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T045722Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8647688082ac76209b8dc3f6db1f4e947e8883159cc8af0f602a87be97c02e6c", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потом у Варюши были танцы. Пока мы шли до карамели, Варя пела мне песню про кота, который хочет поймать мышей. Поэтому все ожидание ребенка с занятия в голове у меня крутилось: «мур мур мяу». Вчера было так хорошо на улице даже вечером, что мы задержались на площадке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (4).jfif", "filesize": 687230, "height": 1200, "pic_id": 907641, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/scale_1200_4.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T045728Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3132c623e3377fb2abb8ea4bd87f2f1360996868199580b0ea7f1c6f31efc3ab", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нагулялись и принялись готовить ужин. Который приготовили за 3 минуты. Спасибо грилю за это."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (5).jfif", "filesize": 344981, "height": 900, "pic_id": 907642, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/scale_1200_5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T045733Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=144a62283efb28a3bdd660d5c6724d17cbc7e631ec496df9f2a59ec9848fcb79", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня Варя очень рано встала, в 6 утра. С вопросом: «А сегодня уже выходной?». Муж посмеялся, что это она так рано встала, потому что думала, что выходной. Дети ведь всегда так. В будние дни не разбудишь, в выходные встают ни свет ни заря. После пробежки я сделала Варе прическу. Обычно я этого не успеваю и папа ей делает просто хвостик. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (6).jfif", "filesize": 241281, "height": 1200, "pic_id": 907643, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/27/scale_1200_6.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240927T045741Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=88a9d0bd0ec6c17be834d98cf97912919e0cd82f11ba03c0007da870b5123828", "width": 900}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZvY2VZ8dwiKsTXkt"}, "string": "Первоисточник статьи Дзен"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1971, 1996]}