Бегу, потому что люблю

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бег на длинные дистанции захватил меня, после того как я закончила со спринтом, в этом есть свой шарм:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Бег - это Природа и пейзажи: Во время длительной пробежки вне стадиона можно наслаждаться красивыми природными ландшафтами. Это может быть лес, горы, поля или городские парки, улицы. Каждый вид по-своему уникален и вдохновляет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "8e-ZUKJCafAE7uDVALziQFPFEzB48feQZboPhq7FVp6uBSNRTtHuvlr6s4b8Ze4pH7UaSqeBZJRHK98-__tn97Vtn0P3E7xgC3_xh4A7NleEk4dg7aLlAHatz9b8F5cItZfkUV1GeiXYurGBN69m7oKvUIesnHvfk6zIPHk-9qw66QsKoc6lNY1gbU8JMqNAVcIRuvgiPtu_echIPEcWF.jfif", "filesize": 134135, "height": 1200, "pic_id": 902224, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/12/8e-ZUKJCafAE7uDVALziQFPFEzB48feQZboPhq7FVp6uBSNRTtHuvlr6_ge2wA4c.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240912%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240912T065108Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=160421f5951d77b9f634dade5f03d682c109d38a568c13d5320254bf4e26c65c", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Бег - это Время для размышлений: Бег предоставляет возможность уйти от повседневной суеты и сосредоточиться на своих мыслях, чувствах, переживаниях, каких-то нерешенных задачах. Многие люди используют это время для медитации, планирования или просто отдыха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "8e-ZUKJCafAE7uDVALziQFPFEzB48feQZboPhq7FVp6uBSNRTtHuvlr6s4b8Ze4pH7UaSqeBZJRHK98-__tn97Vtn0P3E7xgC3_xh4A7NlcFkMYgLremQHd6j4Mo10NLdRfkUV1GeiXYurGBN69m7oKvUIesnHvfk6zIPHk-9qw66QsKoc6lNY1gbU8JMqNAVcIRuvgiPtu_echIPEcWF.jfif", "filesize": 157609, "height": 1080, "pic_id": 902225, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/12/8e-ZUKJCafAE7uDVALziQFPFEzB48feQZboPhq7FVp6uBSNRTtHuvlr6_73u2SBV.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240912%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240912T065119Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=1609cd858b2f59e4aca7d118c1d32c93c312aa9d7320fe87e9c47505781f4973", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Бег - это Спортивные достижения: Бег - это не обязательно победы в соревнованиях, это достижение личных рекордов или участие в марафонах и полумарафонах, победа над собой. Это приносит чувство удовлетворения и гордости за свои достижения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (12).jfif", "filesize": 630783, "height": 800, "pic_id": 902226, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/12/scale_1200_12.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240912%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240912T065132Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f51f29bd78ec0fc96331dbaeda90f5671508bcbcc79e309ccfd48beb3cbb29b3", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Бег - это Компания единомышленников: Участие в забегах одному или вместе с друзьями создает особую атмосферу единства и поддержки. Ведь люди на старте связаны бегом и у них много общего. На каждом старте мы получаем новый опыт, новые знакомства. Так же общие цели и совместное преодоление трудностей укрепляют дружеские связи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (13).jfif", "filesize": 433427, "height": 800, "pic_id": 902227, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/12/scale_1200_13.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240912%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240912T065145Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=a88dac4c36442bcad557078377b3ad9c68e0e77190202652c2768f1c9815b26a", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Бег - это Путешествия и новые места: Забеги часто проводятся в разных городах и странах, что дает возможность путешествовать и открывать для себя новые места. Это добавляет приключений и романтики в обычный беговой маршрут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Бег - это Физическая форма и здоровье: Регулярные пробежки помогают поддерживать хорошую физическую форму. Они также способствуют повышению самооценки и уверенности в себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (14).jfif", "filesize": 233208, "height": 1200, "pic_id": 902228, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/12/scale_1200_14.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240912%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240912T065156Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8f01a5f2ea54648d94b77b5bcad09661d9e1cd958a9ed8db5761a82dbc41e24c", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Бег - это Музыка и ритм: Музыка является важной частью многих тренировок и забегов. Ритмичная музыка помогает задать темп и настроение, создавая особенную атмосферу во время бега."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Бег - это Соревновательный дух: Даже если не участвовать в официальных соревнованиях, всегда присутствует соревнование с самим собой. Стремление улучшить свой результат и стать лучше, чем вчера, придает бегу дополнительную мотивацию и романтику."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бег на длинные дистанции действительно может быть весьма захватывающим и увлекательным занятием, которое объединяет природу, спорт, путешествия и внутреннюю гармонию. Для меня это способ наполнения энергией, расслабления и отдыха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Zt_jSm-dXQGie0F0"}, "string": "Первоисточник статьи ДЗЕН"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2243, 2268]}