Попробуйте эти освежающие смузи

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этом наваратри попробуйте эти экзотические фруктовые и овощные коктейли и насладитесь разгрузочными днями. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "см1.png", "filesize": 687015, "height": 720, "pic_id": 173360, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/02/%D1%81%D0%BC1.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фрукты являются основным источником влаги. Они богаты водой и достаточно насыщают вас в течение дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете, вы можете экспериментировать с фруктами и овощами и создавать свои собственные рецепты, которые помогут вам в голодании. Фруктовые и овощные смузи — это напитки со сливками, приготовленные путем смешивания фруктов и овощей с молоком, йогуртом и некоторыми сухофруктами. Вы можете добавить любые фрукты по вашему выбору и смешать их с молочными или немолочными продуктами по вашему желанию. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот список из пяти видов смузи, которыми вы можете насладиться в этот сезон голодания. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Базовый банановый смузи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот банановый смузи — базовый смузи, который нравится всем. Добавьте один нарезанный банан в блендер. Влейте немного йогурта и молока и хорошо перемешайте. Добавьте несколько кубиков льда и наслаждайтесь смузи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "см 2.png", "filesize": 712035, "height": 720, "pic_id": 173361, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/02/%D1%81%D0%BC_2.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Смузи из яблок, моркови и свеклы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот смузи освежит ваше тело и будет иметь восхитительный вкус. Добавьте в блендер немного тертой моркови, яблока и свеклы. Влейте немного йогурта и молока. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь этим полезным красным смузи во время голодания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "см 3.png", "filesize": 929505, "height": 720, "pic_id": 173362, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/02/%D1%81%D0%BC_3.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Смузи из манго и клубники"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это официально сезон солнечных дней. Добавьте немного освежения в свой голодный вкус, выпив этот тропический смузи. Все, что вам нужно сделать, это добавить в блендер несколько нарезанных кубиками манго и клубнику. Влейте немного молока или йогурта. Добавьте несколько кубиков льда и хорошо перемешайте. Наслаждайтесь смузи, не беспокоясь о нарушении поста."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "см 4.png", "filesize": 679627, "height": 720, "pic_id": 173366, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/02/%D1%81%D0%BC_4.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Смузи из мандарина и мандарина"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Название этого смузи говорит само за себя. Наслаждайтесь мандариновым смузи, добавив несколько апельсинов и хорошо смешав его с йогуртом. Вы также можете добавить в смузи семена чиа. Этот освежающий напиток поможет избежать обезвоживания во время поста, а его острый тропический вкус — все, что вам нужно в жаркие дни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "см 5.png", "filesize": 788915, "height": 720, "pic_id": 173368, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/02/%D1%81%D0%BC_5.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Смузи из свиданий"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте этот полезный смузи, обладающий высокой степенью насыщения. Добавьте в блендер немного бананов, грецких орехов, семян чиа, миндаля и фисташек. Влейте немного йогурта и домашнего миндального молока. Хорошо перемешайте ингредиенты. Положите несколько кубиков льда и перелейте смузи в высокий стакан. Наслаждайтесь этим полезным смузи и утолите голод."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на канал: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Будет интересно и познавательно» "}], "attributes": []}], "selectedRange": [112, 212]}