Если хочешь быть добрым, прежде всего считай себя злым

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Чтобы стать по-настоящему добрым.png", "filesize": 5153961, "height": 1536, "pic_id": 1044303, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/01/17/%D0%A7%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%89%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8B%D0%BC.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260117%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260117T095707Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7426a48084e06e978216258d3d78288394e3248bdbd9db723b865c5b2dc01e3d", "width": 2816}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы стать по-настоящему добрым, нужно начать с неожиданного шага — признать в себе зло. Это не значит культивировать ненависть или вину. Это означает трезво увидеть в себе весь спектр возможностей: способность на гнев, на эгоизм, на равнодушие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тот, кто считает себя изначально добрым, часто слеп к своим теневым сторонам. Его доброта становится хрупкой, наивной или показной, потому что она не прошла проверку внутренней правдой. Она ломается при первом же столкновении с реальным раздражением или обидой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но если ты сознаёшь свою потенциальную «злость» — свою человеческую сложность, — твоя доброта становится осознанным выбором, а не автоматической маской. Она закаляется. Ты больше не подавляешь тёмные импульсы, ты их знаешь, принимаешь и поэтому можешь ими управлять. Твоя доброта превращается из свойства — в практику, из данности — в ежедневное решение, которое сильнее любого спонтанного порыва."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом, признание собственного зла — не путь во тьму, а единственный честный фундамент для подлинной и сильной добродетели."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}