12 фев 2023 · 18:00
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привет, дорогой друг! Как часто ты злишься?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "58e06ba3-0586-4375-ac11-38acac004e80.jpg", "filesize": 33603, "height": 358, "pic_id": 422186, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/12/58e06ba3-0586-4375-ac11-38acac004e80.jpeg", "width": 537}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Злость является одним из наиболее распространенных эмоциональных состояний, которое может привести к действиям, которые в конечном итоге не приносят никакого пользы. Однако избавиться от злости можно и нужно. Для этого необходимо изменить свое восприятие событий и подумать о том, как можно использовать это переживание для своего личного развития. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Основные принципы, которые можно использовать для управления злостью, включают в себя изменение позиции, понимание природы и ее проявления"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0ee58236-c660-462e-a14f-27eaa252c267.jpg", "filesize": 32454, "height": 358, "pic_id": 422187, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/12/0ee58236-c660-462e-a14f-27eaa252c267.jpeg", "width": 537}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для управления злостью можно применять такие приемы, как расстановка приоритетов, сосредоточение на позитивных проектах, а также создание системы видения и благодарности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Настоятельно рекомендуется практиковать принятие ответственности за свои действия и признавать свои ошибки. Особенно важно дать себе время на отдых и обеспечить достаточное количество сна. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Если мы слушаем свои эмоции и делаем шаг в противоположной злости стороне, мы можем по-настоящему избежать неприятностей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, если вы испытываете злость по поводу ситуации в работе, то можете попробовать принять духовное путешествие, медитацию, чтобы проанализировать свои эмоции и причины злости. Даже если вы не можете изменить ситуацию, будьте готовы изменить отношение в ней. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "И еще один совет - попробуйте использовать эту злость как источник позитивной энергии и эффективно применить ее для своих целей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "f59d3800-7933-4cf8-ab4b-59b549751c92.jpg", "filesize": 34318, "height": 358, "pic_id": 422188, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/12/f59d3800-7933-4cf8-ab4b-59b549751c92_hauE6Ku.jpeg", "width": 537}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1417, 1417]}
Комментарии 2