Зачем нужно принимать аминокислоты с разветвленными цепочками

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аминокислоты с разветвленными цепочками (ВСАА) – это незаменимые нутриенты, получаемые из пищевых источников, таких как молочные продукты, бобовые и мясо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существует три ВСАА: лейцин, изолейцин и валин. Их применяют для лечения множества заболеваний, в том числе болезней печени. Спортсмены тоже их принимают для уменьшения утомления, стимуляции роста мышечной массы и даже для укрепления иммунной системы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "orig (1).jpg", "filesize": 211123, "height": 1024, "pic_id": 649263, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/25/orig_1.jpeg", "width": 1536}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поскольку организм получает ВСАА из внешних источников и не способен самостоятельно их синтезировать, многие люди принимают их в виде добавки, чтобы улучшить работу организма и повысить качество тренировок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ВСАА особенно полезны молодым спортсменам, только начинающим вырабатывать тренировочную выносливость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте рассмотрим девять главных аргументов в пользу приёма ВСАА и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/amino.shtml"}, "string": "сделаем это на моём сайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [574, 574]}