Три специи, облегчающие ПМС

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предменструальный синдром (ПМС) – ежемесячная проблема, как физическая, так и психологическая, к сожалению, слишком хорошо знакомая многим женщинам. Вздутие живота, изменение аппетита, утомляемость, раздражительность и ломота - лишь некоторые из симптомов ПМС."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя лекарства от ПМС не существует, есть продукты и напитки, способные его облегчить. Мы приведём три специи из арсенала доктора Kanchan Koya, автора знаменитой кулинарной книги."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Имбирь"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "“Имбирь даёт нам противовоспалительные соединения и полифенолы, такие как гингерол”, - говорит Койя. “Специалисты считают что синдрому сопутствует усиление воспалительных процессов, поэтому противостоящие воспалению вещества имбиря вполне могут помочь”."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как считает Койя, это же свойство имбиря противодействует вздутию живота."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200 (3).jpg", "filesize": 262340, "height": 800, "pic_id": 779285, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/16/scale_1200_3.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Имбирь прекрасно подходит к чаю, салату, супу или жаркому. Поэкспериментируйте, и вполне вероятно, что скоро у вас появится ещё одно любимое блюдо, по крайней мере, перед ПМС."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжить чтение "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/pms.shtml"}, "string": "приглашаю на моём сайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [975, 998]}