Стоит ли давать креатин своему папе

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы давно тренируетесь, сами принимали креатин и он сработал, то его замечательный эффект вы не забыли - сила, выносливость, уровень энергии, внешний вид мышц... не мне вам рассказывать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К сожалению, значительный процент атлетов от креатина ничего не получила, он просто не сработал. Именно они отзываются о нём как о пустышке. Если вы из таких, то дальше можете не читать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Остальных же приглашаю задуматься над вопросом: может быть креатин стоит пить и папе, несмотря на его преклонный возраст и даже отсутствие малейшей тяги к тренировкам? Возможно, его уже не особо интересует объёмность мышц, но дополнительная сила, энергия и выносливость ещё никому не помешали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "orig-11111.jpg", "filesize": 454841, "height": 800, "pic_id": 648180, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/24/orig-11111.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Двое учёных из Department of Exercise Science, University of Massachussetts, Amherst, MA, USA, предположили, что приём креатина в стандартной для бодибилдинга дозе (в данном случае загрузочной) даст пожилым мужчинам такой же эффект, как и молодым, по крайней мере, тем, чей организм в принципе откликается на прием креатина моногидрата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследование"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для участия в "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2000-8859"}, "string": "эксперименте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " семнадцать мужчин в возрасте 60-78 лет случайным образом были распределены на две группы - креатина и плацебо, получая то или другое двойным слепым методом в течение пяти дней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Испытуемые принимали либо 5 грамм креатина с одним граммом сахарозы 4 раза в день, либо 6 грамм плацебо с сахарозой также 4 раза в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжить чтение "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/kreatin2.shtml"}, "string": "приглашаю на моём сайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1383, 1406]}