На сколько дней одна тренировка ускоряет метаболизм

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бездельничанье на протяжении всего уикенда может осесть тяжелым чувством вины в умах заботящихся о своем здоровье людей, однако такое сидячее времяпрепровождение может и не отразиться на объеме талии, если ему предшествовала даже небольшая тренировка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследование, проведенное UT Southwestern Medical Center на мышах, показывает, что нейроны, отвечающие за метаболизм, остаются активными до двух дней после одной аэробной тренировки и предлагает по-новому взглянуть на роль мозга в фитнесе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Не нужно много тренироваться, чтобы изменить активность этих нейронов», - сообщил доктор Кевин Уильямс, нейробиолог из UT Southwestern. – «На основе полученных результатов мы можем утверждать, что даже одна тренировка с нагрузкой в полсилы может обеспечить положительный эффект, который сохранится несколько дней, в частности, в отношении метаболизма глюкозы»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "627391afd1b34bd8fb1fe9fa8653b4b6_large.jpg", "filesize": 53298, "height": 720, "pic_id": 698190, "url": "/files/article_image/2023/09/13/627391afd1b34bd8fb1fe9fa8653b4b6_large.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "http://dx.doi.org/10.1016/j.molmet.2018.08.011"}, "string": "Исследование"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", опубликованное в журнале "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Molecular Metabolism"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", изучало влияние кратковременных и длительных тренировок на два типа нейронов, составляющих меланокортиновую мозговую цепь, общую у людей и мышей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжить чтение "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/tren2.shtml"}, "string": "приглашаю на моём сайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1081, 1104]}