Можно ли получить передозировку цинка

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Микроэлемент цинк широко представлен в организме человека. Этот незаменимый нутриент играет важную роль во многих процессах, включая иммунную функцию, заживление ран, синтез ДНК, правильный рост и развитие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цинк участвует в обмене веществ, взаимодействуя с более чем 300 ферментам, обеспечивая всё - от расщепления пищи до синтеза белка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "n5327.jpg", "filesize": 354914, "height": 498, "pic_id": 874435, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/26/n5327.jpeg?AWSAccessKeyId=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l&Signature=bwK1gnxZL4i5ozUAw%2BupWC%2Bftgg%3D&Expires=1719376994", "width": 935}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместе с другими веществами он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей солнца и уменьшает риск рака кожи (3), а его нехватка может ослабить способность чувствовать вкус и запах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сколько цинка требуется"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это зависит от возраста, пола и жизненного этапа. The National Institutes of Health рекомендует 11 миллиграмм в сутки взрослым мужчинам и 8 миллиграмм взрослым женщинам. (4) Беременным и кормящим грудью для поддержания развития плода и выработки молока необходимо 11 и 12 миллиграмм, соответственно.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно отметить, что имеется ввиду поступление цинка из всех источников, включая продукты питания, напитки и добавки"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/zink.shtml"}, "string": "Читать далее..."}], "attributes": []}], "selectedRange": [207, 280]}