06 ноя 2024 · 06:08
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Атлеты – как профессионалы, так и любители – всегда интересуются открытиями в области влияния различных нутриентов, препаратов и трав на спортивную результативность. Кто же откажется получить больше при вложении меньших усилий?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня речь пойдёт о научном эксперименте, оценивавшем спортивные эффекты одной индийской травы. Авторами "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38988644/"}, "string": "исследования"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " были, конечно же, индусы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Цель"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выявление эффекта приема ашваганды в сочетании с упражнениями на сопротивление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1480.jpg", "filesize": 694360, "height": 862, "pic_id": 923031, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/11/06/1480.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241106%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241106T030720Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ce438730b135d62623b4da17ccf315a9d34ff728f3109ad3c09ec501940767c8", "width": 935}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первичный оцениваемый результат – величина веса в одном максимальном повторении (1ПМ) в жиме лёжа, вторичными были – 1ПМ в жиме ногами, окружность плечевого отдела руки, груди и верхней части бедра, а также VO2max, максимальное потребление кислорода (МПК)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "МПК – это наибольшее количество кислорода, которое человек способен использовать за одну минуту. МПК служит критерием аэробной мощности и считается фактором, влияющим или лимитирующим результативность в циклических видах спорта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследование"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К участию в эксперименте были приглашены 73 физически активных взрослых человека (средний возраст 35 лет; 53% женщин, 47% мужчин) без видимых отклонений в состоянии здоровья. Все они только приступали к тренировкам с сопротивлением (силовым). "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tribunsky.ru/iron/ashvaganda2.shtml"}, "string": "Читать далее..."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1203, 1218]}
Комментарии 0