Как замедлить возрастные изменения в мозге

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотим мы того или нет, и тело, и мозг по мере старения работают все хуже и хуже. Хотя нам предлагают бесконечное множество диет, пищевых добавок и оздоровительных средств, якобы способных остановить этот процесс, правда в том, что ни одно из них ничего подобного не сделает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако есть вещи, которые помогают нам сохранить здоровье как можно дольше, причем чаще всего имеется в виду именно физическое здоровье, то есть работоспособность тела, но как насчёт работоспособности мозга?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "k-207-ted-0010.jpg", "filesize": 76326, "height": 534, "pic_id": 579504, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/24/k-207-ted-0010.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы попросили двух экспертов рассказать о том, что происходит с мозгом по мере старения и что можно сделать для торможения этих процессов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжить чтение "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://www.tribunsky.ru/iron/vozrast.shtml"}, "string": "приглашаю на моём сайте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}