Что делает с кожей наружное применение витамина С

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин С чрезвычайно популярен. Его содержание рекламируется в самых разнообразных продуктах: от порошков для повышения иммунитета до живительных натуральных соков. Однако последнее время появились сведения о нём как о средстве для ухода за кожей: омолаживает, укрепляет, осветляет..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спросим у дерматолога доктора "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://my.clevelandclinic.org/staff/7887-melissa-piliang"}, "string": "Мелиссы Пилианг"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": что именно витамин С способен сделать для нашей кожи?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин С полезен для организма, но когда вы получаете его с пищей, напитками и добавками, до кожных покровов он практически не доходит. Для получения всех дерматологических эффектов витамина С его лучше применять наружно, с соответствующими продуктами для ухода за кожей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для этих целей он выпускается в виде сыворотки и входит в состав кремов и лосьонов, с которыми кожа его легко впитывает. «Это очень хороший ингредиент для ухода за кожей», — подтверждает доктор Пилианг. Рассмотрим на, что конкретно он способен?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Защищает кожу от микроповреждений"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кожа постоянно подвергается неблагоприятному внешнему воздействию, например, загрязненного воздуха или солнца, и вообще банально стареет. Всё это лишает ее сияния молодости в том числе вследствие активности свободных радикалов, нестабильных молекул, повреждающих клетки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наиболее известные генераторы свободных радикалов - это загрязнение воздуха, спиртное, сахар, нездоровое питание, табачный дым, ультрафиолетовое излучение (как от солнца, так и в солярии), пестициды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов, восстанавливая поврежденные клетки. «У нас есть убедительные научные доказательства антиоксидантного действия витамина С», — говорит доктор Пилианг. «Местное применение витамина С ослабляет клеточные повреждения и улучшает внешний вид кожи»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Омолаживает"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свободные радикалы ускоряют старение кожи, на этом фронте витамин С им также противостоит. Было "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.mdpi.com/2072-6643/9/8/866/htm"}, "string": "доказано"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", что он не только поддерживает, но и усиливает выработку кожей коллагена, белка, отвечающего за целостность тканей организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«С возрастом кожа вырабатывает всё меньше коллагена», — говорит доктор Пилианг. «Это приводит к образованию морщин и провисанию кожи в виде, например, мешков под глазами, поэтому сохранение уровня и своевременное воспроизводство коллагена тормозит старение кожи»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Усиливает эффект солнцезащитного крема"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Исследования показали, что сочетание витамина С вкупе с солнцезащитным кремом обеспечивает усиление защиты кожи от солнца и связанного с загаром преждевременного её увядания», — отмечает доктор Пилианг. «Если солнечные лучи всё же» пробивают оборону «солнцезащитного крема, их встречает витамин С»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Совместное наружное применение витаминов С и Е с некоторыми другими местными средствами может уменьшить болезненность и воспаление кожи, вызванные солнечными ожогами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Уменьшает пигментацию"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Витамин С известен тем, что способствует выравниванию тона кожи, осветляя солнечные и прочие пигментные пятна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "8a9799e94e9120a31c9e003c28769c69.jpg", "filesize": 57853, "height": 900, "pic_id": 311020, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/13/8a9799e94e9120a31c9e003c28769c69.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В результате одного "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23377327/"}, "string": "исследования"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 73% участников отметили улучшение обстановки с пигментацией кожи при местном применении витамина С. По-видимому, этот эффект временный и с прекращением прямого попадания витамина С на кожу он исчезает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Ослабляет темные круги под глазами"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Судя по всему, вы реже услышите что-то вроде: «Ты выглядишь усталым»!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19626722/"}, "string": "Исследование"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " с участием 14 человек показало, что наружное применение витамина С заметно осветлило вызванные скоплением крови темные круги под глазами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подпишитесь на "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://t.me/victor_tribunskiy"}, "string": "Telegram"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " или "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://boosty.to/tribunsky"}, "string": "Boosty"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Виктора Трибунского"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Учёные предположили, что способность витамина С стимулировать выработку коллагена способствует утолщению кожи под глазами, из-за чего скопившаяся кровь (темные круги) становится менее заметной. В самом деле, ведь «разгоняющего» кровь эффекта витамина С замечено не было."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перевод: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://boosty.to/tribunsky"}, "string": "Виктор Трибунский"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ironman.ru/chto-delaet-s-kozhej-naruzhnoe-primenenie-vitamina-s"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2863, 2863]}