Частый просмотр телевизора может нанести вред работе мозга

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследования, результаты которых были представлены на American Heart Association's Epidemiology, Prevention - Lifestyle & Cardiometabolic Health Conference 2021, рассматривали процесс просмотра телевизор как показатель пассивного, сидячего образа жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Малоподвижный образ жизни уже давно считается одной из причин появления проблем со здоровьем, например, увеличения риска преждевременной смерти или развития заболеваний сердца, рака и диабета второго типа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Более того, удалось выяснить, что физических упражнений может быть недостаточно для компенсации вреда, вызванного сидячим времяпрепровождением. Такое предположение уже выдвигалось в предыдущих исследованиях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Райан Доэрти, ведущий автор одного из исследований, постдокторант кафедры эпидемиологии Блумбергской школы общественного здравоохранения при университете Джонса Хопкинса (штат Мэриленд), отметил, что в ходе исследования ученые анализировали влияние просмотра телевизора на когнитивную функцию и объем серого вещества, учитывая наличие физической активности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Было сделано предположение, что сидячее времяпрепровождение, обусловленное просмотром телевизора, может оказать уникальное воздействие на работу мозга и его здоровье. Биологические процессы, способствующие развитию деменции, приходятся на зрелый возраст, т. е. примерно на середину жизненного цикла, поэтому для сохранения здоровья мозга в будущем именно в этом возрасте стоит обращать особое внимание на собственное поведение и привычки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые исследования предполагают, что просмотр телевизора может накладывать определенный отпечаток, так как это процесс пассивного поведения, который не подразумевает значительной работы мозга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\"Не все виды сидячего времяпрепровождения оказывают одинаковое влияние на здоровье мозга. Действия, не стимулирующие его работу (например, просмотр телевизора), увеличивают риск развития когнитивных нарушений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако сидячее времяпрепровождение, подразумевающее активную работу мозга (например, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "чтение, компьютерные или настольные игры"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "), поддерживает здоровье мозга и снижает вероятность развития деменции, \" - рассказал Доэрти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследования"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для проведения двух новых исследований были использованы данные известного исследования ARIC-NCS о рисках развития атеросклероза, которое проводилось в середине 80-х годов. На тот момент возраст подэкспертных варьировался от 45 до 64 лет. Участники исследования должны были отметить то, как часто они посвящают свободное время просмотру телевизора. Варианты ответа были следующими: «никогда или редко», «иногда» или «часто/очень часто»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученые вновь обратились к участникам в 90-х годах и попросили ответить на этот же вопрос, а также пройти когнитивный тест. В рамках следующего этапа анализа в 2011-2013 годах ученые получили результаты МРТ мозга и смогли оценить его состояние на основе структурных показателей, например, объема серого вещества."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В ходе одного из исследований, которое возглавляла Прия Палта, ассистент кафедры медицины и эпидемиологии Колумбийского университета, были проанализированы результаты 10700 участников исследования ARIC-NCS. Акцент был сделан на результатах прохождения когнитивного теста, который включал в себя тесты на оценку памяти и скорости обработки лингвистической информации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выяснилось, что у людей, которые отметили частое времяпрепровождение перед телевизором, за 15 лет проведения исследования"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "работа мозга ухудшилась на 7% по сравнению с теми, кто посвящал этому меньшее количество времени."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другое исследование, которое возглавила Келли Питти Гэбриэл, профессор эпидемиологии Школы общественного здоровья Алабамского университета, проанализировало информацию о 1600 участниках исследования ARIC-NCS и подробно изучило результаты МРТ мозга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученым удалось выяснить, что количество серого вещества у людей, часто смотрящих телевизор, оказалось гораздо меньше, чем у остальных. Это говорит о более серьезных нарушениях работы мозга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прия Палта отметила, что количество времени, проводимое перед телевизором, может оказывать влияние на процесс развития когнитивных нарушений и изменения томографических маркеров здоровья мозга. Следовательно, сокращение сидячего времяпрепровождения за просмотром телевизора может стать критически важным параметром поддержания здоровья мозга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Третье исследование под руководством Доэрти использовало данные Coronary Artery Risk Development in Young Adults Study, исследования, проведенного в середине 80-х годов. На начало исследования возраст подэкспертных составлял примерно 30 лет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Анализ данных продолжался 20 лет и содержал в себе информацию о 600 участниках. Ученые анализировали количество времени, проводимое за просмотром телевизора, и результаты МРТ мозга подэкспертных."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дальнейшие исследования"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на то, что ученые смогли показать взаимосвязь между количеством времени за просмотром телевизора и развитием когнитивных нарушений, а также снижением объемов серого вещества, доказать, что именно это привело к столь негативным последствиям, им не удалось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Авторы исследований старались учитывать и другие факторы, которые могли повлиять на результаты, например, возраст, уровень образования, наличие определенных генов, связанных с риском развития болезни Альцгеймера. Однако они не учитывали, как много времени люди проводят сидя и какую часть из этого занимает просмотр телевизора. Более того, все анализы основывались на ответах участников, которые могли оказаться неточными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подпишитесь на "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://t.me/victor_tribunskiy"}, "string": "Telegram"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " или "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://boosty.to/tribunsky"}, "string": "Boosty"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Виктора Трибунского"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и вы всегда будете в курсе новых публикаций о тренировках, питании, здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также исследования не помогли определить, почему именно просмотр телевизора может приводить к таким результатам. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученым не удалось установить, что именно является причиной: непосредственно сидячее времяпрепровождение или же другие факторы, имеющие отношение к процессу просмотра телевизора, например, увеличение потребления пищи за просмотром."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (8).jpg", "filesize": 107190, "height": 800, "pic_id": 255154, "url": "/files/article_image/2022/11/20/imgpreview_8_aTFoM7A.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ученые отметили, что для подтверждения полученных данных необходимо провести ряд дополнительных анализов, включающие в себя исследования, использующие объективные показатели уровня активности (например, фитнес-трекеры), а также исследования, определяющие разницу между активным и пассивным сидячим времяпрепровождением, а также их влияние на развитие когнитивных отклонений и здоровье мозга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перевод: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://boosty.to/tribunsky"}, "string": "Виктор Трибунский"}], "attributes": []}], "selectedRange": [109, 160]}