Почему одни помнят сны, а другие нет?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что только что видели что-то невероятно важное, но через секунду — пустота? Как будто сон был, но он исчез, не оставив и следа. А может, наоборот — каждое утро вы помните яркие сюжеты, цвета, даже эмоции?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Почему одни помнят сны, а другие нет.jpg", "filesize": 91583, "height": 681, "pic_id": 972616, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/24/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D1%8F%D1%82_%D1%81%D0%BD%D1%8B_%D0%B0_%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5_%D0%BD%D0%B5%D1%82.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250324%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250324T044154Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6bc8f9e48d544a325dcd327d7b4f69cafa3a10027875637ec7d0c7afac981abd", "width": 1023}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему так происходит? Почему кто-то запоминает сны отчетливо, а у других в голове только смутные образы или вообще ничего?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этим вопросом задались ученые из Школы передовых исследований IMT в Италии. Они две недели наблюдали за двумя сотнями добровольцев разного возраста, анализировали их сновидения, фиксировали качество сна и даже проверяли психологические особенности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что помогает запоминать сны?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первое, что оказалось важным — отношение к сновидениям. Люди, которые были к ним более открыты и интересовались своими снами, вспоминали их лучше и чаще. Возможно, потому что подсознание «чувствует» внимание и охотнее делится своими историями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Что помогает запомнить сны.jpg", "filesize": 129544, "height": 683, "pic_id": 972617, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/03/24/%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%BD%D1%8B.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250324%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250324T044300Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=881ee411a42c84c4f936ece98ebe78c6c8d9f4a0a1f1214b3496342ac6a825c1", "width": 948}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Второй фактор — склонность к мысленным путешествиям. Люди, чей разум часто уходит в свободный полет — мечтатели, фантазеры, те, кто может долго прокручивать в голове разные сценарии — запоминают сны лучше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возраст тоже играет роль: молодежь чаще вспоминала свои ночные приключения, а вот у пожилых респондентов наблюдался эффект «белых снов» — они знали, что что-то снилось, но не могли сказать, что именно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время года тоже влияет"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Интересно, что зимой сны запоминаются хуже, чем весной. Возможно, причина в том, что долгие темные ночи меняют работу мозга, нарушая привычные циркадные ритмы? Или же утреннее солнце весной пробуждает активность памяти, помогая удерживать сновидения в сознании?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что это меняет?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти исследования показывают, что память о снах — не случайность, а результат множества факторов. Настроение, привычки, возраст, даже погода — все это влияет на то, что мы уносим с собой из ночных путешествий. Возможно, в будущем ученые разгадают эту загадку еще яснее, а пока можно попробовать проверить на себе: что если перед сном дать себе установку запомнить сон? Или просто поинтересоваться им, как если бы это была важная встреча? Может, утро начнется с новой истории, которую захочется рассказать."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2109, 2109]}