Психологическое упражнение: полный вперед

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем быстрее мы принимаем решения и реализуем их, тем эффективнее, энергичнее, опытнее и счастливее мы становимся. Если вы хотите, чтобы у вас были результаты, то стоит начать действовать. Для этого вам поможет следующая психологическая техника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20231226_124251.jpg", "filesize": 3905790, "height": 3024, "pic_id": 787317, "url": "/files/article_image/2023/12/27/20231226_124251.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полный вперед"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запишите все варианты своих идей, целей, планов и все, о чем вы даже просто мечтаете. Запишите это на отдельных, одинаковых листочках. Сложите эти записки так, чтобы не видеть, что на них написано. А задавая следующие вопросы, берите по 1 листочку (или больше если об этом будет в инструкции). Все, что открыли, записываем новым списком, в новой последовательности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 1 Задаем вопросы: "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Вопрос: чем мне крайне важно заняться в первую очередь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Вопрос: от какой идеи, планы или проекты мне лучше отказаться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Вопрос: что принесёт мне больше всего радости. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Вопрос: какие 3 проекта я смогу реализовать в фоновом режиме. (Для ответов на этот вопрос вытащите 3 листочка на каждый из проектов)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас остались ещё листочки, значит, все, что там есть, понадобится в вашей жизни позже, так что пока можете об этом не задумываться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20231226_124320.jpg", "filesize": 4207795, "height": 3024, "pic_id": 787318, "url": "/files/article_image/2023/12/27/20231226_124320.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 2: Планируем"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Листочки, которые вы открыли как ответы на вопросы, 1, 3 и 4 соберите вместе. Задайте вопрос: что даст мне ощущение внутренней целостности? Откройте 1 листочек. Отметьте в своём списке то, что вы сейчас выбрали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 3: Используем метафорические карты"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Используйте колоду метафорических карт и задайте вопрос каждому пункту вашего нового списка. (Что я получу, реализуя это?) Откройте по 1 карте и описывайте, интерпретируйте каждую из карт, используйте воображение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20231226_124311.jpg", "filesize": 4177406, "height": 3024, "pic_id": 787319, "url": "/files/article_image/2023/12/27/20231226_124311.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 4: Преодолеваем препятствия"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие препятствия мне мешают действовать? Возьмите 1 карту из колоды в закрытую. Опишите, интерпретируйте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг 5: Находим мотивацию"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что является моим волшебным пенделем или где я могу его получить, реализовать мотивацию? Для этого возьмите из колоды одну карту, в закрытую. Опишите ее, интерпретируйте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20231227_163026_462.jpg", "filesize": 48161, "height": 510, "pic_id": 787320, "url": "/files/article_image/2023/12/27/IMG_20231227_163026_462.jpeg", "width": 510}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь вперёд действуйте, никто не сделает за вас то, что вы запланировали. Понравилось ли Вам данное упражнение? Напишите в комментариях🤗✍"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1927, 1927]}