Кухонные километры и килограммы

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что делает кухню душой дома? Душа и любовь хозяйки. Кухня - это сердце, центр, сосредоточие всех семейных радостей и невзгод. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_20230321-002614_VK.jpg", "filesize": 44561, "height": 473, "pic_id": 483470, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/21/Screenshot_20230321-002614_VK.jpeg", "width": 708}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Где мы готовимся к радостным праздникам? - На кухне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Где обсуждаем в тесном кругу проблемы, когда дети уже спят и надо посидеть и подумать за чашечкой чая? - На кухне. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Куда бежит женщина, чтобы скрыть свои слёзы, и побыть немного в одиночестве, со своими кастрюлями и сковородками? - На кухню. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Где за утренней чашкой кофе к нам приходят новые идеи и строятся грандиозные планы? - На кухне. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В общем -кухня-кухня и кухня - вся жизнь в доме, крутится вокруг неё. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сколько шагов наматывает женщина по кухне? А сколько это километров? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследования с шагомером показали, что в среднем мы с вами наматываем до "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "8000"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " шагов по квартире ежедневно. Точная цифра зависит от размера жилплощади, количества дел и т. д. А уж если приходят гости, то радушная хозяйка порхает на ногах с утра до ночи. А если это не квартира, а дом - подумать страшно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас принято считать, что для здоровья достаточно делать 10 тыс. шагов в день. Но вот я для своих прогулок выставили на часах как раз всего 8 тыс. потому что больше - я уже начинаю уставать, а это здоровью не способствует, и голова у меня может заболеть. Если прикинуть, что в среднем длина женского шага это 60 см, то лего посчитать, что в день только по хозяйственным делам мы нашагиваем - около 5 км. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А как обстоят дела на кухне с силовыми тренировками? Про что я? Да, конечно, про ежедневное и часто не одноразовое мытьё посуды. Если вы относите себя к добросовестным хозяйкам, которые не любят полную мойку посуды и стараются разобраться с ней после каждого приёма пищи, то результат тоже будет впечатляющий. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20230321_001140.jpg", "filesize": 2296338, "height": 3000, "pic_id": 483472, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/21/20230321_001140.jpeg", "width": 4000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В среднем семья использует по 3—4 тарелки за приём пищи (суповые, плоские, десертные), столько же стаканов, приборов, а также сковородки, кастрюли, ну и некоторые другие предметы. А ещё — разделочные доски, ножи, может быть чаша мультиварки или части блендера и т. д. Вес посуды зависит от материала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Широкое блюдо или красивая сервировочная тарелка весит примерно 500 г. Стакан — 200—250 г. Приборы в среднем по 20 г. Вес кастрюли может быть в пределах от 0, 5 до 1, 5 кг, тут же всё зависит от её объёма и толщины дна, например. Возьмём для примера какую-нибудь среднестатистическую кастрюлю до 5 л объёма - и весом около 1, 5 кг. Да, ещё сковороду - чуть не забыла. Я например, сковородой пользуюсь почти каждый день и люблю, чтобы они были большого диаметра и тяжёленькие - ну сами знаете на такой лучше жарить. Значит и сковорода весит тоже около 1, 5 кг. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Любимцы силовых тренировок", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20230321_001101.jpg", "filesize": 3130904, "height": 3000, "pic_id": 483473, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/21/20230321_001101.jpeg", "width": 4000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дальше можно посчитать для моей семьи, состоящей из 3-ёх человек:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тарелки 500*3*3= 4, 5 кг"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стаканы 200*3*3= 1, 8 кг"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приборы 20*3*3= 180 грамм"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расшифровываю - вес посуды * число едоков* число приёмов пищи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Посуда для приготовления пищи 3 кг "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итого - 9, 48 кг "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "- это вес нашей физической нагрузки в день. А в месяц мв таким образом тягаем уже 300 кг. А в год - считайте сами. Неплохая физическая тренировка. Прямо впечатляющая. Посчитали сколько за год? Число, которое приближается к 4-ём тоннам. Ведь сюда надо ещё добавить разные противни, мелкую бытовую технику, баночки, бутылочки, контейнеры и всякую прочую дребедень. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот такая насыщенная у нас кухонная жизнь. А начинала я так романтично - утреннее кофе, вечерние посиделки на кухне. Ну как в жизни - от романтики и мечтаний в суровые будни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вывод - надо себя беречь и организовывать кухонное пространство не только красиво, так, чтобы знакомы сказали АХ!, но и разумно. Обзаведясь новой большой кухней я долго думала, как мне заполнить её шкафы, чтобы всё всегда было под рукой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что из этого получилось, буду рассказывать дальше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "А пока поддержите вашими лайками, комментариями или просто смайликами. Рада всему, любая активность приветствуется))"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3166, 3166]}