13 дек 2022 · 19:17
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек особым образом переживает страх и тревогу. Беспокойство и страх за себя могут иметь противоположные симптомы. Например, могут заставить убежать или сковать и обездвижить. Чувство беспокойства и тревоги символизируют о необходимости изменить свою жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда страх вызывает крик, а иногда невозможно сказать ни слова. Вызывает тремор, спастические схватки. Иногда вызывает слепоту зрения, ухудшение слуха, сухость в горле, слабость рук. Опущенные руки, «сгибание колен», становится слабым сердце, одышка, вызывает спутанность сознания, вызывает паралич."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отрицательные реакции на страх"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть много способов справиться с тревогой. В общем, есть "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://svekuz.ru/stress-polozhitelnyj-i-otricatelnyj/"}, "string": "две категории реакций"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Первая, положительная, когда страх сигнализирует о проблеме и становится причиной человеческих действий. Переоценки образа себя или мира и выхода на новый этап гармонии. Вторая же реакция — это попытка уйти от страха, забыть о нем, уменьшить раздражение переживаемого состояния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отрицательные реакции делятся на несколько групп. Поскольку страх рождается как "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "чувство несовместимости образа самих себя и мира. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самый простой способ избежать последствий столкновения с этим «новым» — это притупить край этого контраста. Это можно сделать всеми способами, которые, отравляя сознание, отсоединяют от источника страха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алкоголь, наркотики, психотропные препараты дают возможность почти механического отключения от источника страха."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из картинок yandex.ru", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "chuvstvo-bespokojstva-i-trevogi-simvoliziruyut-o-neobxodimosti.png", "filesize": 361957, "height": 538, "pic_id": 310657, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/13/chuvstvo-bespokojstva-i-trevogi-simvoliziruyut-o-neobxodimosti.jpeg", "width": 728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако то же самое происходит и в психике. На протяжении всей жизни развивается то, что психология называет «защитными механизмами»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подобно тому, как побег — это инстинктивная реакция на страх, попытка уйти от его источника, так и «защитные механизмы» должны находиться на таком ментальном расстоянии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "защищает себя от страха, прибегая к отрицанию реальности"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". То есть можно избежать неприятной информации о реальности с помощью механизма «отрицания». Просто отвергая то, что неудобно для мышления о себе или мире."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В других случаях используется «проекция», когда приписывается собственное отношение другому. И судится о мире в соответствии с собственными убеждениями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, интерпретировать неприязнь к другим как их враждебность. Часто используется «рационализация», когда действительно нужно избежать чувств, чтобы их не ощущать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чувство беспокойства и тревоги: защитные механизмы"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того чтобы признать невозможность какого-либо действия. Люди часто придумывают головокружительные теории, чтобы объяснить эту неспособность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из распространенных защитных механизмов - «критика». Человек, который не любит себя, не любит свою жизнь, не чувствует ее ценности, иногда становится очень критичным по отношению к другим. Указывает на все их ошибки и спотыкания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто это самокритика, хотя и бессознательная. Не в силах вынести простую мысль о том, что человек может ничего не стоить, он унижает всех вокруг. Чтобы никто не чувствовал себя стоящим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще один механизм, который должен защитить от болезненного переживания правды. Это надевание различных типов «масок, ролевых игр, различных поз»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Условная любовь научила оправдывать ожидания других. Вместо того, чтобы быть самим собой, можно сыграть роль, надеть маску, которая эффективно убедит других в своей полезности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И соответственно сменить роль, если она не уместна или критикуется. Критика «реального человека» разрушила бы все."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эти защитные механизмы существуют, чтобы удерживать от изменения «когнитивных структур». Тревога сигнализирует о том, что некоторым нужно измениться, адаптироваться. Но часто в действительности неизвестно, что нужно изменить и как это сделать. Защитные механизмы превращают когнитивные структуры «в камень»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Положительные реакции на страх"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "столкнувшись со страхом, можно отреагировать положительно"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Сигналы, которые доходят под влиянием страха, можно использовать с пользой. Это своего рода переживание одиночества и изоляции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Страх сужает перспективу, искажает ее. Тогда картина мира становится мрачной, угрожающей и подавляющей. Следовательно, выход из страха — это смена ракурса, отвод глаз от того, что пугает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здесь можно обратиться к религии, к ритуалу, в котором глаза снова фиксируются на более объективной картине мира. Религия, литургия, ритуал могут помочь, но не обязательно. Включить новый образ отдельно взятого человека и мира в поток жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нужны не только вещи, ситуации, но также слова или люди, которые вытащат из одиночества. И направят взор на другой уровень реальности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Страхи недолговечны, если есть направление в жизни, цель, к которой можно стремиться. Забота о своих интересах, стремление к чему-то обычно помогает "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://svekuz.ru/neopredelennost-kak-ne-slomatsya-antixrupkost/"}, "string": "справиться со страхами"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Поскольку страх рождается в ситуации дисгармонии. То есть чувства непонимания того, что происходит в человеке и вокруг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из картинок yandex.ru", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "k.jpg", "filesize": 290700, "height": 1365, "pic_id": 310660, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/13/k.jpeg", "width": 2048}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому выход из страха также обязательно отмечен заботой о внутренней гармонии, заботой о себе, обо всех этих планах. Кажущаяся непоследовательность жизни является источником наших страхов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все люди живые, со своими эмоциями"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "и в какой-то мере пронизаны страхом. Опыт смерти пронизывает "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://svekuz.ru/zhiznennyj-opyt-primery-iz-zhizni/"}, "string": "всю жизнь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и заставляет «расколоться» в себе. Иногда, может быть, даже больше, чем можно представить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот «разрыв» может играть второстепенную или большую роль, но полностью устранить его невозможно. В этом можно найти определенный фатализм, особенно если повседневные переживания не очень положительны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот «фатализм», однако, связан с обещанием жизни, воскресения, но нужно стремиться к нему, вступая в переживание смерти, которых все опасаются."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обмен положительными эмоциями на статью: Чувство беспокойства и тревоги символизируют о необходимости изменить свою жизнь. Я вам-Благодарю, а вы пройдитесь по звездочкам!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 117]}
Комментарии 0