Как повысить самооценку и обрести самоценность?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Как повысить самооценку и обрести самоценность. Психолог Сергей Цымбаленко", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Превью.png", "filesize": 1736029, "height": 924, "pic_id": 507808, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/04/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%8C%D1%8E.jpeg", "width": 1640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если посмотреть на практически любую грань человеческой жизни, то основой условного успеха в ней будет реалистичное и устойчиво хорошее отношение к себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Давайте рассмотрим несколько примеров:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Работа и Бизнес."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Возможно развиваться в каком-то деле, если человек считает себя не способным к обучению, самоорганизации, коммуникации?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Семья и отношения с родственниками. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будет ли у человека шанс обрести свою жизнь, если у него чувство долга, вина по отношению к родителям?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Личная жизнь. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно ли создать гармоничные отношения, если человек считает себя не достойным этих отношений?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отношения с друзьями и знакомыми. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно ли уделить достаточное время своей жизни, если не расставлять приоритеты и границы?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этой статье я расскажу об отличии самооценки от самоценности, а так же о том, к чему приводит излишняя критика к себе и низкая самооценка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так же вы узнаете о том, что влияет на самооценку и как формируется положительное отношение к себе – самоценность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Читайте продолжение статьи по "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/ZCmOGxvP7UBQqcbK"}, "string": "ссылке"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Задавайте вопросы:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://boosty.to/sergeytsymbalenko"}, "string": "В Бусти"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " https: //boosty. to/sergeytsymbalenko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://t.me/sergeytsymbalenko"}, "string": "Телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " https: //t. me/sergeytsymbalenko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://dzen.ru/stsymbalenko"}, "string": "В Дзен"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "https: //dzen. ru/stsymbalenko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vk.com/sergey_tsymbalenko"}, "string": "Во"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/sergey_tsymbalenko"}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vk.com/sergey_tsymbalenko"}, "string": "ВКонтакте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " https: /vk. com/sergey_tsymbalenko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ok.ru/sergeytsymbalenko"}, "string": "В ОК"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " https: //ok. ru/sergeytsymbalenko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [1235, 1235]}