25 сен 2022 · 18:04
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Смотреть на себя со стороны полезно)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "яя.jpg", "filesize": 155947, "height": 1080, "pic_id": 167665, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/26/%D1%8F%D1%8F.jpeg", "width": 703}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если тебе нравится развиваться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть одна бомбическая штука. Простая и мощная."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я ее случайно нашла в тик-токе. Парень рассказал, как без лишней суеты, поиска психологов и свободных ушей решить любой свой вопрос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что делать: находим тихое место. Остаемся в одиночестве. Ставим перед собой телефон и включаем видеозапись. И говорим на видео все, что касается проблемы. Все мысли, эмоции, рассуждения. Все, как на духу. Просто рассказываем, как лучшему другу, не видя себя на экране."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И - внимание - потом смотрим это видео. Поверьте, вы узнаете много нового. И самое главное - увидите. И, скорее всего, даже свою задачу решите. Или узнаете, что нужно делать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Со стороны всегда виднее)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда я это сделала в первый раз и посмотрела, я сразу поняла в чем суть. Оказалось, на тот момент, мне очень не хватало элементарной поддержки, теплых, приободряющих слов. Я тут же записала такое мотивирующее видео себе. И оно все еще работает и действует на меня очень заряжающе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С тех пор, уже больше года я веду видео дневник. Это шикарно! За это время он мне помог:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Осознать свои травмы и исцелить их;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пробалтывать лишнюю энергию, негатив, чтобы никуда не нести его;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увидеть свое истинное отношение ко многому;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почистить мое окружение и обрести больше свободного времени т. к. отпала надобность просто болтать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понять, что самое важное для меня и убрать лишнее во всех сферах;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свободно выражать свои чувства и эмоции;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Стать увереннее и свободнее. Укрепить свою опору."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Включай камеру. Говори, не стесняйся. Задавай себе вопросы. Выражай все эмоции. Рассказывай о планах, желаниях. Хвали себя. Поддерживай. Узнавай себя заново. Подружись с собой! И увидишь, что будет дальше. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 1]}